烤錫紙包豆配辣椒粉奶油
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
複雜: 容易地
份量: 4-6
這道配菜用到了三種豆子:四季豆、黃蠟豆和利馬豆。利馬豆是罐裝的。豆子拌上橄欖油,用錫箔紙包好,烤至軟嫩。這道菜的亮點在於加入了煙燻辣椒粉的香草奶油。它賦予蔬菜一種細膩柔滑的口感,並帶有濃鬱的煙燻風味。在每個錫箔紙包裡放一小塊香草奶油,待其融化並包裹住豆子後,即可與烤肉一起享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 2大匙無鹽奶油,室溫
- 0.5茶匙煙燻辣椒粉
- 1茶匙檸檬皮屑(細磨)+檸檬角(用於裝飾)
- 330克四季豆,去蒂
- 330克黃蠟豆,去蒂
- 1罐(430克)利馬豆,沖洗乾淨
- 3瓣大蒜,切碎
- 2湯匙橄欖油
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤架預熱至中高火。在一個小碗中,將奶油、辣椒粉、檸檬皮屑、兩小撮鹽和現磨黑胡椒混合攪拌至順滑。在一個大碗中,將青豆、黃豆和利馬豆與大蒜、橄欖油、1茶匙鹽和少量現磨黑胡椒混合。
- 將兩張60公分(24吋)寬的厚鋁箔紙平鋪在檯面上。將蔬菜均勻地舖在兩張鋁箔紙上。在每堆豆子中加入1湯匙水。將鋁箔紙的短邊對折封口,然後將長邊折疊封口,形成兩個包裹。
- 將豆卷烤8分鐘。翻面繼續烤,直到豆子變軟並略微焦黃,大約再烤4分鐘。小心打開豆卷,將蔬菜與香草奶油拌勻。配檸檬角食用。
類別:
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