暖沙拉,配扁豆、甜菜根和培根
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時間: 1小時。
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
溫沙拉 用扁豆、甜菜和培根烹調——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1/2 杯乾扁豆
- 230克煮熟的甜菜根,切成小塊
- 1 枝百里香
- 1片月桂葉
- 1棵比利時菊苣,粗切
- 1個小蔥頭,切碎
- 2湯匙切碎的歐芹
- 8-10根細香蔥,切成大段
- 170克去皮煙燻培根(煙燻五花肉)。
- 2個小生菜和/或 菊苣沙拉撕成大塊
- 8粒黑胡椒
- 4瓣大蒜,壓碎
- 粗鹽
- 1大匙第戎芥末醬
- 2大匙紅酒醋
- 1/3 杯特級初榨橄欖油
- 現磨胡椒
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按照食譜烹調這道菜:
- 將三分之二的培根切成 0.5 公分厚的方塊,放在砧板上備用。將百里香、月桂葉、胡椒粒和蒜瓣用一塊紗布包好,用繩子綁緊。
將包好香料的紗布、剩餘的培根、扁豆和1/2茶匙鹽放入中型平底鍋中,加水至淹過食材約5公分。煮沸後,轉中火慢燉25分鐘,或直至扁豆軟爛。瀝乾水分,取出裝有香料的紗布和培根,放涼即可。 - 同時,將切碎的培根放入中等大小的不沾鍋中,以中火煎10分鐘,直到金黃酥脆。用廚房紙巾吸乾水分,放在一旁備用。
- 準備沙拉醬: 將芥末和醋放入大碗中混合。慢慢倒入橄欖油,邊倒邊攪拌,直到混合物乳化。將甜菜根放入小碗中,加入1湯匙調味汁,並用鹽和胡椒調味。
- 準備沙拉: 將生菜葉、菊苣、紅蔥頭、歐芹、細香蔥、煮熟的扁豆和培根放入盛有沙拉醬的碗中。加入1/4茶匙鹽和少許黑胡椒粉調味,攪拌均勻。將沙拉分成幾份,每份上面放少量甜菜根。
類別:
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