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複雜： 容易地

克莉奧佩特拉沙拉食譜，配上豆類、蘋果和甜菜根。

原料：

• 豆子——約300克
• 煮熟的甜菜根 - 170克
• 兩個蘋果
• 依口味加入現磨黑胡椒和鹽
• 橄欖油 - 約 85 毫升
• 3%醋——兩湯匙
• 一把新鮮蒔蘿

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

紅豆， 甜菜， 蘋果， 蒔蘿

我們推薦

準備：

步驟 1
• 將豆子浸泡在冷水中八小時，然後煮至熟透，約一個半小時​​。
步驟 2
• 煮豆子快熟時，加入鹽，然後瀝乾。
步驟 3
• 將煮熟的甜菜根和蘋果去皮，切成薄片。
第四步
• 將所有食材放入沙拉碗中，包括甜菜根、豆類和蘋果。
第五步
• 依口味加鹽，撒上少許胡椒粉，倒入醋和橄欖油。
步驟 6
• 將沙拉仔細拌勻，撒上預先切碎的蒔蘿。
  
  祝您胃口好！

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