快速晚餐食譜


簡單夏日菜餚的關鍵食材

簡單夏日菜餚的關鍵食材

想快速輕鬆地製作夏日美食,真正需要哪些食材?以下是我們最喜歡的幾種。或許其中一些對你也有幫助。

類別: 主菜 義大利麵
作者:
快手普塔內斯卡意麵瀏覽量: 2,337

義大利麵「普塔內斯卡」(Puttanesca)是用番茄泥、橄欖、酸豆、大蒜和乾香草製成的美味芳香醬汁包裹著通心粉。它的做法很快…

蝴蝶麵、李子番茄、橄欖、酸豆、紅辣椒片、牛至、羅勒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
烤箱裡的雞肉飯瀏覽量: 6,019

這道美味、飽又簡單的雞肉砂鍋除了基本食材外,還加入了豐富的蔬菜和起司。如果使用烤雞絲,這道砂鍋會更加…

烤雞肉、綠花椰菜、米飯、小番茄、哈瓦蒂起司、帕瑪森起司、酸奶油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 626
類別: 主菜
烤箱裡的比目魚瀏覽量: 13,560

鮮嫩多汁的烤大比目魚,佐以清爽的檸檬和辣椒粉,是一道清淡健康晚餐的完美之選,而且烹飪起來非常快捷。新鮮的白肉魚很容易吸收各種味道,所以…

大比目魚、檸檬汁、辣椒粉…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 2
類別: 主菜
柑橘烤鮭魚瀏覽量: 2,417

即使你是廚房新手,這個簡單的食譜也能幫你輕鬆烤出美味的鮭魚。食材簡單,味道鮮美,不到半小時就能做好。這絕對是那種…

鮭魚、柳橙、檸檬、曬乾的番茄、白葡萄酒、蒔蘿…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 開胃菜
作者: 美食作家
香煎羅非魚瀏覽量: 18 186

炸羅非魚片的獨特風味來自海鮮調味料,這種調味料與麵粉混合後裹在魚片上。炸製這些鮮嫩的魚片只需不到5分鐘。

羅非魚,魚類調味料…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 開胃菜
作者:
辣蝦仁飯瀏覽量: 13 107

這道菜只需20分鐘即可完成,全部用一個平底鍋烹製——非常適合工作日晚上快速晚餐。蝦仁先用薑蒜爆香,再拌入辛辣的亞洲風味醬汁…

蝦仁、巴斯馬蒂米、米醋、辣醬、柳橙汁、紅辣椒片、薑、澱粉…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
15分鐘即可做出蔬菜炒豆腐瀏覽量: 17,530

很多人覺得豆腐味道太淡,但這道菜卻並非如此。在烹調這道炒菜之前,先將烤好的豆腐塊用香辣蒜蓉醃料醃製一下…

豆腐、糙米、香菇、綠花椰菜、薑、腰果、蒜蓉醬…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
工作日晚餐的烤雞菜餚

工作日晚餐的烤雞菜餚

當工作日晚上時間緊迫時,可以用一個簡單的技巧快速準備晚餐:在食譜中使用烤雞或現成的雞肉。

類別: 濃稠的燉菜
作者: 美食作家
玉米濃湯瀏覽量: 2,398

多虧了烤雞和罐裝蔬菜,這道傳統的墨西哥濃湯只需16分鐘就能完成。除了雞肉(只需用兩把叉子撕碎即可)…

烤雞肉、番茄、玉米粒、萊姆、蘿蔔、酪梨、大白菜、番茄醬、甜椒、辣椒粉、紅辣椒片、牛至、孜然…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
5道春季配菜食譜

5道春季配菜食譜

用我們廚師精心烹製的清爽簡單的配菜,為您的工作日晚餐錦上添花。

春季晚餐義麵食譜

春季晚餐義麵食譜

這些簡單又快速的意麵食譜充滿了新鮮風味。

類別: 主菜 義大利麵
作者:
奶油醬汁青豆義式餃瀏覽量: 14,053

義大利餃子本身就很好吃,但如果配上用烤義大利火腿和大蒜製成的美味番茄醬,那就更美味了。

義大利餃子、餃子、義大利燻火腿、義式培根、帕瑪森起司、豌豆、奶油…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 475
簡單的雞肉菜餚

簡單的雞肉菜餚

你不需要成為專業廚師也能做出美味的雞肉午餐或晚餐。即使是新手也能輕鬆駕馭這些簡單的菜餚。

類別: 主菜
作者:
冷凍雞胸肉片,用氣炸鍋炸製瀏覽量: 16,047

氣炸鍋只需幾分鐘就能將冷凍雞胸肉變成鮮嫩多汁、色澤金黃的美味佳餚。無需解凍,只需將雞胸肉塗抹上橄欖油、鹽和黑胡椒,然後放入…

雞胸肉…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 1 熱量: 245
類別: 沙拉 加豆子
作者:
晚餐沙拉配蛋和豆子瀏覽量: 9,042

大量鮮嫩多汁的沙拉蔬菜、罐裝豆類、其他蔬菜和雞蛋——這些都是製作豐盛晚餐沙拉的絕佳食材。但別讓「沙拉」這個詞或它所代表的…

奶油生菜、菊苣、芹菜、白豆、蕪菁、雞蛋、龍蒿…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 399
類別: 沙拉 葉子
作者:
廚師沙拉瀏覽量: 6,876

美式主廚沙拉是一道快速美味的菜餚,食材豐富,包括新鮮多汁的蔬菜、香草、熟食肉類、起司和雞蛋。它飽腹感強,可以作為主菜…

沙拉混合菜、菊苣、番茄、雞蛋、火腿、布里起司、第戎芥末、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 513
類別: 主菜 義大利麵 炙烤
作者:
牛排配餃子瀏覽量: 2,098

馬鈴薯起司餡的瓦列尼基餃子是一道很棒的快手配菜,搭配肉類食用非常合適,加一點菠菜還能補充膳食纖維。將市售冷凍瓦列尼基餃子煮熟,拌入菠菜,再撒上…

牛肉、菠菜、酸奶油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 508
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
加勒比海比目魚配米飯和木豆瀏覽量: 3,089

將比目魚片淋上橄欖油、濃鬱的加勒比海風味醬汁、香菜和青檸皮屑的混合物,放入烤箱烤至熟透。鮮嫩的白肉魚迅速吸收了所有辛辣的味道…

比目魚、木豆、青蔥、墨西哥辣椒、芹菜、糙米、李子番茄、香菜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 410
類別: 主菜 義大利麵
作者: 廚師
泰式火雞炒麵瀏覽量: 13 001

泰式炒河粉做法簡單快捷,用到的亞洲食材在歐洲超市貨架上都很常見。這道菜的亮點在於…

扁意麵、火雞肉、魚露、米醋、是拉差辣椒醬、豆芽、花生…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵
作者:
義大利麵配番茄、薩拉米香腸和煙燻馬蘇里拉起司瀏覽量: 2,854

香甜的傳家寶番茄、義大利薩拉米香腸、煙燻馬蘇里拉起司和芬芳的新鮮羅勒,為這道簡單的菜餚注入了濃鬱的風味。這道意麵無需…

風鈴義大利麵、通心粉、馬蘇里拉起司、番茄、薩拉米香腸、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 570
類別: 主菜 沙拉 葉子
作者:
檸檬蒜蓉菠菜煎羅非魚瀏覽量: 15,477

這道菜做法簡單又快速,卻美味可口,很大程度上要歸功於淋在炸魚和新鮮菠菜上的醬汁。羅非魚裹上麵粉後油炸…

羅非魚、菠菜、白葡萄酒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 410
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 葉子
作者:
香草烤大比目魚瀏覽量: 2,823

這道菜選用大比目魚柳,淋上檸檬汁,刷上蛋黃醬,放入烤箱烘烤。魚快烤好前幾分鐘,再用烤架烤至…

比目魚、沙拉番茄、芝麻菜、蒔蘿…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 638
類別: 主菜
作者:
香辣牛肉餅佐蒸粗麥粉瀏覽量: 2,631

這道完整的中東風味菜餚不到半小時即可完成,是工作日快速美味晚餐的完美選擇。牛肉末與各種香料混合,其中包括…

碎牛肉、蒸粗麥粉、胡蘿蔔、杏桃乾、葡萄乾、孜然、肉桂、辣椒粉…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 680
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
米飯和櫻桃番茄沙拉配龍舌蘭醬瀏覽量: 2,859

這道豐盛的沙拉以煮熟的白米飯為底,融入了豐富的蔬菜和濃鬱的墨西哥風味。將米飯與切成兩半的生菜混合…

米飯、新鮮起司、羅馬生菜、櫻桃番茄、南瓜籽、萊姆汁、辣椒醬、龍舌蘭蜜、蔥…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵
作者: 廚師
玉米和櫻桃番茄義大利寬麵瀏覽量: 6,747

雖然玉米並非義大利麵的傳統配料,但它為這道菜增添了一絲夏日風味,同時又不失地中海風情。扁麵條…

義大利寬麵條、帕瑪森起司、櫻桃番茄、玉米、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 2
簡易牛排晚餐食譜

簡易牛排晚餐食譜

用這些簡單的晚餐食譜,將牛排加入你的菜單中。

健康快速的晚餐食譜

健康快速的晚餐食譜

有了這些簡單的廚師食譜,你很快就能做出健康又營養的晚餐。

類別: 主菜
作者: 美食作家
酸桃醬炸雞瀏覽量: 4,968

這道菜可以用新鮮或冷凍桃子製作,一年四季皆可享用。桃子切片在酸甜的亞洲醬油醬汁中慢燉…

雞肉、米醋、醬油、柳橙汁、薑、杏仁、桃子…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 316
40分鐘內即可完成的健康晚餐(114道快速簡易食譜)

40分鐘內即可完成的健康晚餐(114道快速簡易食譜)

想快速又健康地享用晚餐?當然可以!我們主廚精心準備的這些簡單健康的菜餚,讓您輕鬆快速地享用健康晚餐。

準備時間不到一小時的冬季晚餐菜餚

準備時間不到一小時的冬季晚餐菜餚

從濃湯到軟麵,暖胃的菜餚都可以很快做好。

五種食材烹調的秋季菜餚

五種食材烹調的秋季菜餚

最好的時令水果和蔬菜讓準備簡單的餐點變得容易:這些食譜每道菜只需要很少的食材。

類別: 主菜
作者:
烤箱烤雞配紅蔥頭和迷迭香醬瀏覽量: 4,976

這道雞肉配蔬菜(洋蔥和醬汁)的做法非常簡單,不到半小時就能做好。首先,將雞胸肉片和紅蔥頭塊煎至酥脆…

雞胸肉、青蔥、迷迭香…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 2
類別: 主菜 義大利麵
作者: 美食作家
泰國牛肉瀏覽量: 11,912

用超市買來的剩菜就能輕鬆快速地做出泰式辣牛肉。醃製好的烤牛肉、蔬菜和麵條,就可以做成一道美味又飽足的晚餐。 Ree Drummond...

米粉、扁麵條、牛肉、甜椒、墨西哥辣椒、洋蔥、大蒜、醬油、雪莉酒、萊姆汁、紅糖、薑、辣椒醬、澱粉、羅勒、香菜…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4

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