泡泡和吱吱(一道簡單的英國菜)
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
複雜: 容易地
份量: 6-8
這道傳統的英國菜餚通常用周日或假日大餐的剩菜製作而成。忙碌一天後,這道菜是放鬆身心的絕佳選擇,還能以全新的方式享用剩菜,例如做成肉餅或大煎餅。 Bubble 'n' Squeak 可以用任何蔬菜和肉類製作,將它們搗成細膩的糊狀,然後煎至金黃。你可以在上面放一個煎蛋,也可以在裡面加一個。例如,這個食譜就用到了感恩節的剩菜。火雞麵包餡料、火雞絲和馬鈴薯泥被做成一個小肉餅。搭配水煮菠菜、玉米粉和蔓越莓醬沾食。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 2 杯剩餘的馬鈴薯泥
- 1 杯剩菜 麵包屑裝飾,用於填充火雞
- 1 杯剩餘的烤火雞肉丁
- 3湯匙植物油,分次加入
- 2 杯剩餘玉米
- 1 杯蔬菜高湯
- 4 杯小菠菜
- 剩餘的蔓越莓醬,用於佐餐
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按照食譜烹調這道菜:
- 將馬鈴薯泥、麵包餡料和火雞肉放入大碗中,充分攪拌均勻。將混合物捏成直徑約 8-10 公分的肉餅。在不沾煎鍋中加熱 2 湯匙植物油,將肉餅兩面煎至金黃色,約 5-7 分鐘。如有需要,可分批煎製。
- 將玉米和蔬菜高湯倒入鍋中,以中火加熱。用手持攪拌機攪打至順滑。玉米加熱後,依照口味加入鹽和胡椒粉調味。
- 在一個大煎鍋裡,用剩餘的植物油翻炒菠菜,直到菠菜變軟,大約3分鐘。食用時,將菠菜泥舀到每個盤子的中央,上面放上少許菠菜。將肉餅放在菠菜上,並配上剩餘的蔓越莓醬蘸食。
食譜作者 - 丹尼·布姆是一位廚師、運動員和電視名人。
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