玉米片派


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如何製作玉米片派
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時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8

每份營養成分:

食用份量: 1/12份
卡路里 251總脂肪 16 G., 飽和脂肪 7 G., 蛋白質 14 G., 碳水化合物 13 G., 纖維 2 G., 膽固醇 61 毫克 280 毫克 1 G.


大家都愛吃袋裝洋芋片,但很少人想到用它們做成一道完整的菜餚,像是這款美味的德州墨西哥風味玉米片派。這款派的每個部分都用到了玉米片:派皮、餡料和頂部裝飾。餡料是辣椒肉醬,這是一道用碎牛肉和辣椒製成的德州墨西哥菜。將餡料鋪在玉米片派皮上,撒上碎乳酪,然後烘烤。食用前,用傳統的辣椒配料裝飾派:酸奶油、酪梨醬、薩爾薩醬、切碎的捲心萵苣、墨西哥辣椒、香草和玉米片。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 170克菲多斯玉米片(4.5杯)+額外一些用於撒在表面
  • 1 杯優質麵粉
  • 1顆大雞蛋,輕輕打散
  • 220克切達乾酪碎
  • 1 湯匙橄欖油
  • 450克碎牛肉(20%脂肪)
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 1個紅甜椒,去籽切碎
  • 半顆中等大小的洋蔥,切碎
  • 1/4 杯 辣椒粉
  • 1大匙番茄醬
  • 1茶匙孜然粉
  • 1杯淡鹽雞湯
  • 1大匙玉米澱粉
  • 酸奶油、酪梨醬、墨西哥番茄莎莎醬、切碎的捲心萵苣、醃墨西哥辣椒圈、洋蔥碎、新鮮香菜葉,用於擺盤



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤架放在烤箱中間,預熱至175°C。
  2. 將110公克(3杯)Fritos玉米片放入食品料理機中,攪打至細碎。取出一半碎玉米片備用。將麵粉、雞蛋、55克(0.5杯)切達起司、2-3湯匙水和1茶匙鹽加入食品料理機中。攪打至順滑,如果需要,可再加入1湯匙水。

  3. 將麵團轉移到 9 英吋(22 公分)的派盤中,用量匙底部將麵團均勻地壓入派盤底部和側壁。用叉子在麵團底部戳一些小洞。烘烤至表面呈淺棕色,約 15-20 分鐘。烤好後放在一旁,同時準備辣椒醬。
  4. 同時,在大煎鍋中以大火加熱橄欖油。加入牛肉碎,用木匙將其打散,翻炒至牛肉變色但未完全熟透,約6-8分​​鐘。用漏杓將牛肉盛出放入中等大小的碗中,盡量將鍋中的油脂留在鍋子裡。將火調至中火,加入大蒜、甜椒和洋蔥,翻炒至甜椒變軟但未上色,約6-8分​​鐘。
  5. 加入辣椒粉、番茄醬和孜然,翻炒至香味散發,約1分鐘。將雞湯和預留的雞肉連同滲出的汁水一起倒入鍋中。
  6. 將湯汁煮沸,不時攪拌並刮起鍋底的焦糊,直到湯汁幾乎收乾,約6-8分​​鐘。依個人口味加入鹽和胡椒調味。加入玉米澱粉、預留的碎薯片和55克(0.5杯)切達乾酪,攪拌均勻。
  7. 將辣椒醬倒入派皮中,撒上剩餘的1/4杯(110克)切達乳酪,蓋上錫箔紙,烘烤至起司融化、餡料冒泡,約15至20分鐘。取下錫箔紙,繼續烤5分鐘。冷卻15分鐘。
  8. 然後在上面鋪上一層酸奶油、酪梨醬和墨西哥番茄莎莎醬。最後放上切碎的生菜、醃製墨西哥辣椒圈、切碎的洋蔥、剩餘的玉米片和新鮮的香菜葉。





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