塔可派
投票數： 2
時間： 35分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 590， 總脂肪 36 G.， 飽和脂肪 12 G.， 蛋白質 29 G.， 碳水化合物 41 G.， 纖維 6 G.， 膽固醇 76 毫克 鈉 723 毫克 糖 - G.
卡路里 590， 總脂肪 36 G.， 飽和脂肪 12 G.， 蛋白質 29 G.， 碳水化合物 41 G.， 纖維 6 G.， 膽固醇 76 毫克 鈉 723 毫克 糖 - G.
塔可派－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至攝氏200度。在大煎鍋中倒入植物油，以中高火加熱。將玉米餅放入煎鍋，兩面煎至金黃色，約3分鐘。然後將玉米餅轉移到廚房紙巾上吸乾油。
- 將洋蔥放入平底鍋中，翻炒至軟化，約3分鐘。加入蒜末和辣椒粉，翻炒30秒。加入豬肉末和1/4茶匙鹽，翻炒至豬肉末變色，約4分鐘。加入番茄、辣椒和玉米粒。煮至微沸，然後小火燉煮至醬汁略微濃稠，約3分鐘。依口味加鹽調味。關火，拌入香菜。
- 將一半的玉米餅放入直徑22-25公分的圓形派盤中。鋪上餡料的一半，再鋪上起司的一半。繼續以同樣的順序鋪層，最後以起司層收尾。蓋上蓋子。 鹹味餡餅 用錫箔紙包裹，烘烤至起司融化，約 10 分鐘。
類別：
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