義大利香腸球


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如何製作義大利香腸球
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 24

每份營養成分:

卡路里 47總脂肪 3 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 2 G., 纖維 1 G., 膽固醇 7 毫克 114 毫克 0 G.


試試意式風味的傳統肉丸。不用普通的肉餡,而是用去腸衣的義大利生香腸。將香腸丸放入烤箱烘烤,然後作為開胃小點,搭配醃櫻桃辣椒和新鮮羅勒葉。醃櫻桃辣椒帶來一絲酸爽,與香腸濃鬱的風味完美平衡。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 200克生義大利甜味香腸,已去腸衣
  • 1 杯磨碎的半脫脂馬蘇里拉起司
  • 0.5 杯自發性粉
  • 2湯匙橄欖油
  • 24片新鮮羅勒葉
  • 12片醃櫻桃辣椒
  • 特殊設備24根裝飾牙籤或烤串



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤架放在烤箱上層三分之一處,並將烤箱預熱至 375°F (190°C)。在附邊烤盤上鋪上烘焙紙。
  2. 使用裝有攪拌槳的攪拌機,將香腸、馬蘇里拉起司、麵粉和橄欖油攪拌均勻。將肉餡捏成球狀,每次舀出1湯匙,然後將肉球間隔至少2.5公分放在準備好的烤盤上(大約可以做24個肉球)。

  3. 將香腸球烤至金黃色,約 12 至 15 分鐘,中途翻面一次。
  4. 食用時,將一片羅勒葉(如果葉子較大,可對折)、一片甜椒和一顆肉丸串在烤串上。重複此步驟,直至用完所有牙籤和食材。





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