蜂蜜燕麥能量球
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 10
複雜： 容易地
份量： 10
這些香甜耐嚼、一口一個的健康小點心富含蜂蜜、蔓越莓和亞麻籽等超級食物。幾顆就能滿足你的甜食慾望，也能為你補充能量。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 杯燕麥片
- 1 杯花生醬
- 0.5 杯椰子片
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按照食譜烹調這道菜：
- 在食物處理機中，將 1 杯燕麥片和 1 杯脆花生醬與 1/2 杯甜椰絲、1/3 杯亞麻籽粉、1/3 杯切碎的蔓越莓乾和蜂蜜混合在一起。
- 將麵團搓成直徑2.5公分的小球，然後在亞麻籽粉中滾一圈。放入冰箱冷凍至變硬。淋上蜂蜜即可食用。
類別：
食譜集
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