作者： 瑞秋雷 著名廚師
時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 670
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這道德州墨西哥風味的菜餚是另一道素食佳餚，不僅會讓素食者滿意…
作者： 美食頻道
時間： 1小時30分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
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這道風味濃鬱的辣椒燉菜是用鮮嫩的肋眼牛排、豆類、玉米和多種香料烹製而成，但它真正的亮點在於…
作者： 美食頻道
時間： 1小時
複雜： 容易地
份量： 8
卡路里： 306
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這道簡單又健康的辣椒肉醬是用瘦火雞肉和一種額外的蔬菜配料——百里香麵條製成的…
作者： 美食頻道
時間： 1小時30分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
卡路里： 323
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這款夏日豆沙拉充分展現了這道常見於…的辛辣辣椒菜餚的濃鬱風味。
作者： 美食頻道
時間： 1小時
複雜： 容易地
份量： 10
卡路里： 403
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花豆（也稱為牛仔豆）因其不同品種的豆莢顏色各異而得名。這裡…
作者： 美食頻道
時間： 1小時
複雜： 容易地
份量： 6-8
卡路里： 652
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辛辛那提辣椒是一道濃鬱的肉湯，融合了地中海風味。碎牛肉在……中慢燉。
作者： 美食頻道
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 370
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天然豬裡肌排在煎炸前先用鹽水醃製幾分鐘，這樣煎炸後…
作者： 裡·德拉蒙德 美食作家
時間： 3小時30分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
卡路里： 696
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辣椒肉醬通常用牛肉末製作，但在這個食譜中，裡·德拉蒙德決定加入…
時間： 1小時5分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 438
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這道健康的素食燉菜裡加入了大量的鮮豔蔬菜，包括地瓜、甜椒、番茄和羽衣甘藍…
作者： 美食頻道廚房：東，
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 270
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這些美味又健康的肉餅富含蛋白質和纖維，是中東炸豆丸子和…的結合體。
作者： 美食頻道
時間： 1小時35分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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辛辛那提辣椒通常作為開胃菜，盛在酥脆的馬鈴薯皮上。先把馬鈴薯皮烤熟…
作者： 美食頻道廚房：印度，
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4-6
卡路里： 193
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紅腰豆經常被低估，但它們營養豐富，用途廣泛。千萬別錯過！
作者： 美食頻道
時間： 3小時40分鐘
複雜： 平均的
份量： 30-50
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這條兩米長的美味小吃足夠幾十人享用，他們一定會對這道玉米片讚不絕口…
作者： 特里莎·耶伍德 - 歌手，烹飪書作家
時間： 1小時
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 255
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美國最受歡迎的兩道家常菜——起司通心粉和辣椒肉醬——在一口鍋裡完美融合。結果…
作者： 美食頻道
時間： 上午9點
複雜： 容易地
份量： 4-6
卡路里： 269
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用慢燉鍋慢燉，能讓這塊原本口感較硬的牛腩變得無比軟嫩多汁。添加…
作者： 美食頻道
時間： 2小時10分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
卡路里： 336
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在一個空閒的周末，拿出你最大的鍋，開始煮一大鍋辣椒。就這麼簡單…
作者： 美食頻道
時間： 1小時10分鐘
複雜： 容易地
份量： 6-8
卡路里： 279
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這道豐盛的德州墨西哥風味菜餚由碎牛肉、紅豆、番茄和大量…製成。
作者： 美食頻道
時間： 6小時25分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 610
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義大利蔬菜濃湯融合了各種蔬菜、豆類、小麵條等食材，風味和口感層次豐富…
作者： 美食頻道
時間： 1小時40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4-6
卡路里： 506
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這道美味又營養的素食辣椒，上面蓋著玉米麵包，完全用一個平底鍋就能做好…
作者： 美食頻道
時間： 35分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 490
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這道素食辣椒是用茄子、番茄、玉米和豆類製成的，而且為了讓它更美味…
作者： 美食頻道
時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4-6
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這款素食辣椒和肉類辣椒一樣美味營養，這要歸功於營養豐富的扁豆、豆類以及…
作者： 瑞秋雷 著名廚師
時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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辣椒肉醬（或簡稱辣椒）是用瘦火雞胸肉和罐裝芸豆製成的，但是…
作者： 裡·德拉蒙德 美食作家
時間： 25分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
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Ree Drummond 的這道湯做法極為簡單！無需清洗…
作者： 瑞秋雷 著名廚師
時間： 1小時40分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
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將兩道菜——美式通心粉起司和德州墨西哥辣椒——放在一個鍋子裡，你就得到了…
作者： 鮑比·迪恩 電視廚師
時間： 1小時25分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
卡路里： 549
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辣椒熱狗是熱狗的升級版，味道更濃鬱，也更管飽，香腸夾在麵包裡，上面淋上大量的肉醬…
作者： 美食頻道
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 498
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這款美味又飽腹的素食捲餅富含蛋白質和健康纖維。它的主要成分是…
作者： 美食頻道
時間： 2小時55分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
卡路里： 186
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這道墨西哥風味菜餚是用價格低廉但美味的牛肉末製成的…
作者： 瑞秋雷 著名廚師
廚房：西班牙語，
時間： 1小時10分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
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Bandeja paisa 是一道傳統的哥倫比亞菜餚，主要由一大盤豆子組成…
作者： 寶拉·迪恩 著名廚師
時間： 6小時15分鐘
複雜： 容易地
份量： 12-16
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塔可湯是美式改良版的墨西哥流行小吃。這道湯包含了所有塔可的配料…
作者： 美食頻道
時間： 35分鐘
複雜： 容易地
份量： 4-6
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這道別具一格的湯包含了傳統墨西哥玉米餅的所有食材，包括碎牛肉、三種…
作者： 奧爾頓布朗 著名廚師
時間： 6小時
複雜： 容易地
份量： 6-8
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這道濃鬱、美味又營養的湯不僅可以作為節日晚餐的佳餚，整個冬天都可以享用…
作者： 美食頻道
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 394
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這道營養豐富的素食抓飯富含蛋白質，這要歸功於藜麥和豆類。除了這些寶貴的營養成分之外…
作者： 裡·德拉蒙德 美食作家
時間： 1小時20分鐘
複雜： 容易地
份量： 14
卡路里： 370
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這道砂鍋菜融合了多種充滿活力的墨西哥食材，層層疊放後烘烤而成…
作者： 美食頻道
時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4-6
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這道沙拉用了三種豆類：四季豆、芸豆和鷹嘴豆。芸豆和鷹嘴豆可以…
作者： 美食頻道廚房：古巴，
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 480
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準備一份豐盛的正餐，包括帶骨天然豬排、米飯和炸芭蕉。一份充滿活力的…
作者： 美食頻道
時間： 25分鐘
複雜： 容易地
份量： 4個漢堡
卡路里： 475
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豆類是素食漢堡中肉類的完美替代品。它們也富含蛋白質，可以用來製作…
作者： 艾莉·克里格 美食作家
時間： 45分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
卡路里： 260
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義大利蔬菜湯（Minestrone）這個名字源自於義大利語，意思是「大湯」。而事實上，從它的分量來看，確實很大…
作者： 美食頻道
時間： 50分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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辛辛那提辣椒是一道美國菜，起源於俄亥俄州，並在那裡廣受歡迎，辛辛那提市就位於該州…
時間： 3小時45分鐘
複雜： 容易地
份量： 6-8
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這道墨西哥菜辣椒肉醬（西班牙語：chili con carne，意為辣椒配肉）的簡易版，味道真是…
時間： 1小時
複雜： 容易地
份量： 6
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這個食譜無需任何改動：做出來的菜餚總是美味可口，溫暖人心，營造出溫馨的氛圍…
時間： 1小時25分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
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辣椒肉醬（或簡稱辣椒）通常搭配玉米餅食用，但更佳的搭配是…
作者： 傑夫·毛羅 - 餐廳的共同所有人
時間： 20分鐘
複雜： 容易地
數量： 4 湯匙
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這是美食頻道明星賽第七季冠軍傑夫毛羅（現任《三明治之王》主持人）的沙拉…
作者： 傑米·迪恩 - 廚師
時間： 1小時20分鐘
複雜： 容易地
份量： 6-8
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Chili con carne，或簡稱 chili，是一道墨西哥菜，從西班牙語翻譯過來就是「肉辣椒」。
作者： 裡·德拉蒙德 美食作家
時間： 1小時50分鐘
複雜： 容易地
份量： 10-12
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Ree Drummond 的辣椒菜餚詳細烹飪食譜。
作者： 美食頻道
時間： 1小時35分鐘
複雜： 容易地
份量： 12
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一份詳細的食譜，教你如何烹調這道菜——四種豆類製成的辣椒。
作者： 伊娜·加滕 美食作家
時間： 1小時30分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
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「Pasta e fagioli」（義大利麵和豆子湯）這道菜的詳細食譜。
作者： 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間： 50分鐘
複雜： 容易地
份量： 4-6
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「做一大鍋。第二天味道會更好，」吉亞達·德·勞倫蒂斯在談到這道菜時說道…
時間： 35分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
卡路里： 575
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這道簡單易做的素食晚餐非常適合日常享用，而且蛋白質含量極高，這要歸功於豆類、雞蛋、羽衣甘藍…
作者： 派崔克和吉娜·尼利 - 餐廳的共同所有人
時間： 2小時
複雜： 容易地
份量： 4-6
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要烹調這道經典菜餚（食譜來自派崔克和吉娜·尼利），你需要一杯黑啤酒…
作者： 蓋伊·菲耶里 - 餐廳老闆
時間： 2小時25分鐘
複雜： 容易地
份量： 10-15
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按照 Guy Fieri 的版本，將辣椒肉醬淋在熱騰騰的薯條上。這樣你就可以享受一頓溫馨的…
作者： 特里莎·耶伍德 - 歌手，烹飪書作家
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
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特里莎·耶伍德的美味湯品，其濃稠的口感來自於兩種豆類和奶油…
