中式香料蒸蛋


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如何製作-低脂中式蒸蛋
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

這道溏心蒸蛋的做法看似複雜,其實不然。只需兩個額外的步驟,就能避免烹飪過程中可能出現的問題,確保每次都能成功。首先,用錫箔紙蓋住蒸碗,防止水分蒸發。其次,要慢慢將雞蛋蒸熟,關火後​​讓雞蛋在餘溫中燜一會兒。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 3個大雞蛋,CO級,或最好是CB級,在室溫下
  • 3/4 杯淡鹽雞湯或蔬菜湯
  • 0.5茶匙細鹽
  • 黑芝麻油,淋在上面
  • 淋上醬油
  • 1根青蔥,切碎
  • 特殊設備:4 個容量 180 毫升(直徑約 8 公分)的烤盅;蒸籠



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在一個大平底鍋中倒入 2.5 公分深的水(蓋上嚴實的蓋子),放在一旁備用。
  2. 將雞蛋打入一個中等大小的碗中,攪拌至順滑。加入雞湯、3/4杯水和鹽,攪拌至順滑。將蛋液混合物透過細網篩過濾到容量2-4杯的液體量杯中。

  3. 將蛋液倒入四個180毫升的烤碗中。用湯匙撇去表面的氣泡(留一些氣泡也沒關係)。用錫箔紙蓋住每個烤碗。
  4. 將平底鍋置於大火上,把水煮開,然後轉小火保持微沸。將蒸籠放入鍋中,放入烤盅,蓋上蓋子。
  5. 煮10分鐘後關火,讓雞蛋再蒸15分鐘。
  6. 用夾子小心地將模具從蒸籠中取出。揭開錫箔紙,在蛋上淋上芝麻油和醬油,撒上切碎的蔥花。





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