熱帶酪梨莎莎醬


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如何製作熱帶酪梨莎莎醬
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時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
數量: 3 湯匙

每份營養成分:

食用份量: 1/4
卡路里 195總脂肪 15 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 17 G., 纖維 8 G., 膽固醇 0 毫克 440 毫克 6 G.


這款莎莎醬以其濃鬱的熱帶風味和食材與口感的巧妙融合,定會讓您著迷。柔滑的酪梨塊與清爽的洋蔥交織,香甜的鳳梨與辛辣的墨西哥辣椒和生薑碰撞出火花。所有食材完美融合,青檸汁的加入更令其口感清爽宜人。這款莎莎醬最好趁熱享用,但您也可以根據個人喜好放置幾個小時。您可以將其作為開胃菜,搭配大塊的紅薯片或芭蕉片,並以莎莎醬食用。此外,它還可以作為烤肉的配菜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1大匙切碎的去皮薑
  • 1個墨西哥辣椒(可依個人喜好去籽),切碎
  • 半瓣蒜,切碎
  • 1 杯切碎的新鮮鳳梨 + 額外一些用於裝飾
  • 0.5 杯新鮮香菜葉,粗切,另加幾枝用於裝飾
  • 1/4 杯切碎的紅洋蔥
  • 0.5 杯切成四瓣的聖女果
  • 2個熟透的酪梨,去皮切片
  • 2大匙鮮榨萊姆汁
  • 地瓜片、芭蕉片或藍玉米片,可供食用



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將薑、墨西哥辣椒和蒜瓣放在砧板上。用一把大刀將它們切碎混合。撒上1/4茶匙鹽,用廚刀側面搗碎,製成粗糙的糊狀。將糊狀物倒入一個中等大小的碗中,加入鳳梨、切碎的香菜、洋蔥、番茄和酪梨。輕輕攪拌均勻。加入青檸汁和3/4茶匙鹽,再次攪拌。嚐一下味道,如果需要可以再加鹽。將莎莎醬盛入碗中,用鳳梨塊和香菜枝裝飾。搭配玉米片食用。

    筆記:


    如果提前做好這款莎莎醬,可以蓋好蓋子放入冰箱冷藏最多4小時。食用前,充分攪拌,盛入碗中,用鳳梨和香菜裝飾即可。






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