酪梨鳳梨莎莎醬

複雜: 容易地
份量: 8
這款新鮮的熱帶莎莎醬無需烹飪,可作為開胃菜搭配薯片。所有食材都切碎混合。將莎莎醬舀到薯片上,盡情享受甜、鹹、柑橘和鹹味的完美融合,以及這款開胃菜令人難以置信的濃鬱口感。
每份營養成分:
卡路里 124, 總脂肪 9 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 12 G., 纖維 4 G., 鈉 230 毫克 糖 3 G.
卡路里 124, 總脂肪 9 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 12 G., 纖維 4 G., 鈉 230 毫克 糖 3 G.
原料:
- 1 杯切碎的新鮮菠蘿,另外加一些用於裝飾
- 0.5 杯新鮮香菜葉,粗切,另加幾片香菜葉作裝飾
- 1/4 杯切碎的紅洋蔥
- 0.5 杯切成四瓣的聖女果
- 1茶匙磨碎的去皮薑根
- 2個熟透的酪梨,去皮切片
- 1 個墨西哥辣椒,切碎(去除辣椒籽以降低辣度)
- 1小瓣大蒜,磨成細末
- 2大匙鮮榨萊姆汁
- 藍色和/或黃色玉米片或香蕉片,用於佐餐
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將鳳梨、香菜、洋蔥、番茄、薑、酪梨、墨西哥辣椒和蒜瓣放入大碗中。輕輕拌勻,注意不要把酪梨弄碎。加入青檸汁和3/4茶匙鹽,再次拌勻。嚐一下味道,如果需要可以調整調味料。 步驟 2
- 將莎莎醬盛入碗中,撒上幾丁鳳梨和香菜葉裝飾。搭配薯片食用。
投票數: 1
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