用早餐穀物、堅果和乾果製成的甜點
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時間： 1小時。
複雜： 容易地
份量： 24
複雜： 容易地
份量： 24
每份營養成分：
卡路里 135， 總脂肪 5 G.， 飽和脂肪 2 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 22 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 6 毫克 鈉 88 毫克 糖 12 G.
卡路里 135， 總脂肪 5 G.， 飽和脂肪 2 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 22 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 6 毫克 鈉 88 毫克 糖 12 G.
這款一口大小的甜點無需烘焙。它由早餐麥片、堅果、乾果、種子和巧克力豆製成，融化的棉花糖將所有食材粘合在一起，做成美味的小點心。待其完全凝固後即可享用！
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 4 湯匙無鹽奶油，另需一些用於塗抹平底鍋
- 1 包（280 克）迷你棉花糖
- 6 杯烤米片，如 Rice Chex
- 0.5 杯鹹烤杏仁，粗切
- 0.5 杯葡萄乾、蔓越莓乾或櫻桃乾
- 1/4 杯鹹烤葵花籽
- 0.5 杯裹巧克力糖果，如 M&M's 巧克力豆
- 特殊設備：1 個烤盤可烤 24 個迷你瑪芬蛋糕，或 2 個烤盤可烤 12 個迷你瑪芬蛋糕
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按照食譜烹調這道菜：
- 在乾燥的 1/4 杯量杯和鬆餅模具的凹槽內塗抹奶油。
- 在一個大平底鍋中，用中火融化奶油。加入棉花糖和一大撮鹽，偶爾攪拌，煮至棉花糖完全融化，約5分鐘。離火。加入燕麥片、杏仁、葡萄乾和葵花籽，用橡皮刮刀攪拌，刮到鍋底，直到穀物完全裹上棉花糖。讓混合物冷卻幾分鐘，然後迅速拌入糖果。
- 用準備好的量杯，將混合物舀入模具中。小心地將每一份塑成圓頂狀。在室溫下靜置約30分鐘使其凝固。 將甜點放入密封容器中，在室溫下保存長達 3 天。。
類別：
食譜集
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