牛肉豬肉辣椒
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時間: 4小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
複雜: 容易地
份量: 6-8
牛肉豬肉辣椒-詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 900克牛肉(頸肉),切成1.2公分的立方體。
- 900克去骨豬肉(頸肉帶肩胛肉),切成1.2公分的立方體。
- 2罐斑豆(每罐425克),瀝乾並沖洗乾淨
- 整顆去皮番茄(820毫升罐裝)
- 4個乾瓜希略辣椒(去籽)
- 4 顆乾辣椒(去芯)
- 1/4 杯橄欖油
- 2 個弗雷斯諾辣椒,切碎
- 1顆切碎的紅洋蔥
- 6瓣大蒜,壓碎
- 2茶匙孜然粉
- 1茶匙乾牛至
- 2大匙番茄醬
- 牛肉湯(440毫升罐裝)
- 1 大匙紅糖
- 1大匙蘋果醋
- 酸奶油、紅洋蔥丁和酪梨作裝飾
- 玉米片 提交
- 2大匙玉米粉
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按照食譜烹調這道菜:
- 將乾辣椒放入大鍋或厚底平底鍋中,以中火烘烤,並不時翻動,直到略呈棕色並散發出香味,約4分鐘。取出放在盤子裡備用。在鍋中加熱2湯匙橄欖油。
加入弗雷斯諾辣椒、紅洋蔥、大蒜、孜然、牛至、1/2茶匙鹽和1/4茶匙黑胡椒。翻炒至洋蔥變軟,約4分鐘。加入番茄醬,翻炒至蔬菜裹上醬汁,約1分鐘。 - 將番茄、牛肉湯、玉米粉、紅糖、醋和烤甜椒放入鍋中。煮沸後,轉小火,蓋上鍋蓋,慢燉約20分鐘,直到乾甜椒變軟。將混合物分批放入攪拌機中攪打成泥,然後倒入大碗中。擦乾淨鍋。
- 將牛肉和豬肉用鹽和胡椒充分調味。在平底鍋中加熱剩餘的2湯匙橄欖油。將肉分批放入鍋中,平舖一層,每次放入後翻面,煎約7分鐘,直到表面呈現褐色。用漏杓將煎好的肉盛入碗中。
- 將肉塊連同之前打好的肉泥和3杯水一起放回鍋中。煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋(留一縫),偶爾攪拌,燉煮約3.5小時,直至肉質軟爛。加入豆子,再煮15分鐘,直到豆子軟爛。佐以醬汁和薯條即可享用。烹飪建議: 這道菜譜中辣椒籽可以保留——它們能增添一絲辛辣風味。
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