慢燉鍋手撕豬肉辣椒

複雜: 容易地
份量: 10
這道菜融合了兩道廣受歡迎的美國南方菜餚:手撕豬肉和辣椒肉醬。豬肩肉、豆子和各種香料(包括辣椒)在慢燉鍋中慢燉,直到肉質軟嫩,醬汁濃稠入味,溫暖人心。這道辣椒肉醬佐以酸奶油和酥脆的配料。
每份營養成分:
卡路里 658, 總脂肪 38 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 38 G., 碳水化合物 41 G., 纖維 6 G., 膽固醇 127 毫克 鈉 962 毫克 糖 16 G.
卡路里 658, 總脂肪 38 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 38 G., 碳水化合物 41 G., 纖維 6 G., 膽固醇 127 毫克 鈉 962 毫克 糖 16 G.
原料:
- 2大匙番茄醬
- 2大匙植物油
- 2 湯匙 辣椒粉
- 1 湯匙磨碎的孜然
- 4瓣大蒜,壓碎
- 2顆洋蔥,用絞肉機絞碎
- 1.3公斤去骨豬肩肉,去除多餘的脂肪,並將肉切成2.5公分的立方體。
- 2杯雞湯
- 1大匙阿斗波辣椒醬
- 1 湯匙粗鹽,視需要添加更多
- 2罐425克裝白芸豆,已沖洗乾淨
- 1又1/4湯匙 燒烤醬
- 1 杯酸奶油
- 1/4茶匙蒜粉
- 2 杯切碎的豬皮
- 4根青蔥,切成薄片
- 藍色玉米片,用於盛放
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將番茄醬、植物油、辣椒粉、孜然、大蒜和洋蔥放入微波爐適用碗中。用一張非常濕潤的廚房紙巾蓋住碗。微波加熱5分鐘。將混合物轉移到慢燉鍋中。 步驟 2
- 將豬肉放入慢燉鍋中,加入高湯、阿斗波醬、鹽、豆子和1杯燒烤醬。以高火燉煮4-5小時,直到豬肉完全熟透且軟嫩(或以低火燉煮6-8小時)。撇去醬汁表面的多餘油脂並丟棄。如有需要,可加鹽調味。 步驟 3
- 在一個小碗裡,將酸奶油、蒜粉和剩餘的1/4杯燒烤醬混合。將酸奶油淋在辣椒上,撒上豬皮碎和蔥花。配玉米片食用。
投票數: 1
食譜作者 - 傑夫·毛羅 (傑夫·毛羅) - 電視節目主持人,餐廳合夥人類似食譜
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