卡津風味蔬菜意麵
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
複雜: 容易地
份量: 4-6
素食意麵是享受各種蔬菜的健康益處、鮮嫩多汁和豐富口感的絕佳方式。它美味又飽腹。卡津調味料為這道菜增添了獨特的風味和辛辣口感。義麵中包含蘑菇、甜椒、櫛瓜和聖女果。所有食材都用橄欖油翻炒,然後與煮熟的寬麵條拌入濃鬱的奶油醬汁中。最後撒上芳香的新鮮香草即可享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 450克寬麵條
- 3湯匙橄欖油
- 3大匙有鹽奶油
- 1個大青椒,切成條狀
- 1個大紅甜椒,切成條狀
- 450克蘑菇,切成4塊
- 3瓣大蒜,壓碎
- 4茶匙卡真調味料
- 2根西葫蘆,縱向切成四份,再切成薄片。
- 2.5 杯淡鹽蔬菜湯
- 1 杯濃奶油
- 4顆李子番茄,切丁
- 8根青蔥,切碎
- 切碎的新鮮歐芹,用於裝飾
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按照食譜烹調這道菜:
- 將一鍋加鹽的水煮開。放入意麵,煮至有嚼勁(al dente)。瀝乾水分,將義面放在一旁備用。
- 同時,在一個大的鑄鐵煎鍋中,用大火加熱2湯匙橄欖油和2湯匙奶油。加入青椒、紅椒和蘑菇,撒上蒜末和2茶匙卡津調味料。不要翻動,煎幾秒鐘,直到椒和蘑菇底部開始變黃,然後輕輕翻炒約1分鐘。
- 加入剩餘的1湯匙橄欖油和奶油。加入西葫蘆和另外2茶匙。 卡真調味料 然後翻炒 1-2 分鐘。
- 轉中火。倒入高湯,煮沸。煮5分鐘,期間用鍋鏟刮鍋底。轉中小火,倒入濃奶油,然後加入番茄,不斷攪拌,煮至濃稠,約3分鐘。醬汁應該帶點辣味。
- 將煮熟的義大利麵和紅蔥頭加入醬汁中,攪拌均勻。依口味加入鹽和胡椒調味。撒上切碎的歐芹即可享用。
類別:
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