卡真蝦玉米粥

複雜: 容易地
份量: 6
一道口感綿軟的玉米粥,淋上濃鬱的乳酪,搭配香草奶油烤蝦。香草奶油的做法很簡單,只需將玉米粉與香料和香草混合,用保鮮膜包裹即可。剩餘的黃油可以冷藏保存,用於其他菜餚。
每份營養成分:
卡路里 549, 總脂肪 36 G., 飽和脂肪 22 G., 蛋白質 38 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 2 G., 膽固醇 359 毫克 鈉 618 毫克 糖 2 G.
卡路里 549, 總脂肪 36 G., 飽和脂肪 22 G., 蛋白質 38 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 2 G., 膽固醇 359 毫克 鈉 618 毫克 糖 2 G.
原料:
辣奶油蝦
- 110克室溫鹹奶油
- 1 湯匙海鮮調味料,例如老海灣調味料
- 2根青蔥,切碎
- 1瓣大蒜,磨碎
- 1顆檸檬的磨碎檸檬皮
- 900公克冷凍去殼去蝦線蝦仁,解凍後粗切。
玉米粥
- 1 杯濃奶油
- 3/4 杯即溶玉米糝
- 1大匙磨碎的煙燻高達乳酪
- 檸檬角,用於佐餐
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 取一個中等大小的碗,將奶油、海鮮調味料、蔥花、蒜末和檸檬皮屑混合搗碎至順滑。將香草奶油用保鮮膜包裹成圓柱形,或放入碗中蓋好。放入冰箱冷藏至少30分鐘。 步驟 2
- 將烤箱預熱至攝氏200度。 步驟 3
- 將蝦子分成兩份,分別用錫紙包裹,每份上放兩片厚厚的奶油,捲起來,烤8-10分鐘。 第四步
- 玉米粥:
在一個大平底鍋中,用中高火加熱濃奶油,加入一小撮鹽、少許黑胡椒粉和2杯水。煮至微微沸騰後,加入玉米糝,攪拌煮至粥變稠,約5分鐘。加入乳酪。
第五步 - 將粥盛入碗中,放上蝦仁,淋上少許香草奶油。佐以檸檬角食用,可淋在粥上。
投票數: 1
食譜作者 - 桑尼安德森 (桑尼安德森) - 電視節目主持人類似食譜
卡真風味炸蛤蜊
烤卡真雞翅
烤蔬菜玉米粥和
卡真海鮮燉菜
玉米粥配煎蛋
只要加水:適合上班族的午餐食譜
蘑菇橡子南瓜玉米粥
奶油玉米粥
用攪拌機製作玉米莎莎醬
玉米粥配蝦仁和牛仔奶油
只需加水:椰香玉米粥
玉米粥
早餐吃玉米粥
玉米粥
切碎的燕麥粥
平底鍋煎玉米粥,表面裹上起司脆皮
玉米粥配煎蛋和青豆
番茄玉米粥配煎蛋
小米玉米粥
培根豆泥玉米粥
用花椰菜和油炸食品製成的蔬菜粥
慢燉鍋燕麥片配乾果
斯堪的納維亞早餐粥
蒜香玉米砂鍋
卡真蝦仁飯
白玉米粥配烤南瓜和榛子
香脆卡真西葫蘆條
墨西哥玉米粽子砂鍋
法羅粥
米粥-有益特性
培根玉米粥
玉米粥配蕪菁和豆子
開胃菜
湯
主菜
沙拉
速食
醬汁
燒烤
麵包店
甜點
紙杯蛋糕
水果甜點
餅乾
蛋糕
甜甜圈、派、麵包
糖果和小甜點
奶油、醬汁、慕斯、布丁
舒芙蕾、酥皮、酥皮
果凍
冰淇淋,雪葩
蛋糕
甜餅、塔
煎餅、炸餅、華夫餅、吐司
早餐穀物、格蘭諾拉麥片、什錦麥片
飲料
酒精雞尾酒
烹飪方法
罐頭食品
時令菜餚
節慶菜餚
世界美食
歐洲的
法語
義大利語
西班牙語
希臘文
英語
愛爾蘭
德文
葡萄牙語
奧地利
拋光
俄文
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加






