食譜   主菜   穀類、豆類      醬汁   油混合物   

卡真蝦玉米粥


如何製作-卡真蝦仁玉米濃湯
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


一道口感綿軟的玉米粥,淋上濃鬱的乳酪,搭配香草奶油烤蝦。香草奶油的做法很簡單,只需將玉米粉與香料和香草混合,用保鮮膜包裹即可。剩餘的黃油可以冷藏保存,用於其他菜餚。

每份營養成分:
卡路里 549總脂肪 36 G., 飽和脂肪 22 G., 蛋白質 38 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 2 G., 膽固醇 359 毫克 618 毫克 2 G.


原料:


辣奶油蝦
  • 110克室溫鹹奶油
  • 1 湯匙海鮮調味料,例如老海灣調味料
  • 2根青蔥,切碎
  • 1瓣大蒜,磨碎
  • 1顆檸檬的磨碎檸檬皮
  • 900公克冷凍去殼去蝦線蝦仁,解凍後粗切。

玉米粥
  • 1 杯濃奶油
  • 3/4 杯即溶玉米糝
  • 1大匙磨碎的煙燻高達乳酪
  • 檸檬角,用於佐餐
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

我們推薦

準備:

    步驟 1
  • 取一個中等大小的碗,將奶油、海鮮調味料、蔥花、蒜末和檸檬皮屑混合搗碎至順滑。將香草奶油用保鮮膜包裹成圓柱形,或放入碗中蓋好。放入冰箱冷藏至少30分鐘。
  • 步驟 2
  • 將烤箱預熱至攝氏200度。
  • 步驟 3
  • 將蝦子分成兩份,分別用錫紙包裹,每份上放兩片厚厚的奶油,捲起來,烤8-10分鐘。
  • 第四步
  • 玉米粥

    在一個大平底鍋中,用中高火加熱濃奶油,加入一小撮鹽、少許黑胡椒粉和2杯水。煮至微微沸騰後,加入玉米糝,攪拌煮至粥變稠,約5分鐘。加入乳酪。
  • 第五步
  • 將粥盛入碗中,放上蝦仁,淋上少許香草奶油。佐以檸檬角食用,可淋在粥上。

投票數: 1

照片由桑尼安德森拍攝食譜作者 - (桑尼安德森) - 電視節目主持人
所有食譜

類似食譜

開胃菜



主菜


沙拉


速食


醬汁


燒烤


麵包店


甜點


飲料


酒精雞尾酒


烹飪方法


罐頭食品


時令菜餚


節慶菜餚


世界美食


類別


健康飲食


簡單快速的食譜

導航

我們推薦閱讀

食物重量單位