卡真味洋芋片

複雜: 容易地
份量: 4
香脆可口的馬鈴薯角配上沾醬,充滿了美國南部卡津美食的風味。生馬鈴薯切片後,抹上卡津調味料,用橄欖油煎至金黃,最後放入烤箱烤製。因此,你需要一個烤箱適用的平底鍋。土豆角內部柔軟,外部酥脆,香料濃鬱。搭配它們的最佳醬汁是天然優格和克里奧爾芥末醬的混合醬,這種醬汁味道酸爽獨特。
每份營養成分:
卡路里 180, 總脂肪 3 G., 飽和脂肪 0.5 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 2 G., 鈉 260 毫克 糖 1 G.
卡路里 180, 總脂肪 3 G., 飽和脂肪 0.5 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 2 G., 鈉 260 毫克 糖 1 G.
原料:
- 3個中等大小的褐皮伯班剋土豆
- 1 湯匙橄欖油
- 1茶匙卡真調味料
- 3湯匙脫脂希臘酸奶
- 1 大匙克里奧爾芥末醬
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至220°C。
將馬鈴薯切成約 2.5 公分厚的長條狀。將馬鈴薯片與…混合 卡真調味料 加入橄欖油。取一個大的可入烤箱的不沾煎鍋,以中高火加熱,將馬鈴薯平鋪在鍋底。翻面煎至四面金黃,約15分鐘。慢慢倒入1/4杯水,然後將整個煎鍋放入烤箱。
步驟 2 - 繼續烘烤土豆,中途翻動一次,直到土豆內部軟嫩、外部酥脆,大約還需要20分鐘。同時,將優格、芥末和少許鹽混合。將馬鈴薯趁熱淋上芥末醬汁即可享用。
投票數: 1
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