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卡真味洋芋片


如何製作卡真風味洋芋片
廚房:美國人
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


香脆可口的馬鈴薯角配上沾醬,充滿了美國南部卡津美食的風味。生馬鈴薯切片後,抹上卡津調味料,用橄欖油煎至金黃,最後放入烤箱烤製。因此,你需要一個烤箱適用的平底鍋。土豆角內部柔軟,外部酥脆,香料濃鬱。搭配它們的最佳醬汁是天然優格和克里奧爾芥末醬的混合醬,這種醬汁味道酸爽獨特。

每份營養成分:
卡路里 180總脂肪 3 G., 飽和脂肪 0.5 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 2 G., 260 毫克 1 G.


原料:

  • 3個中等大小的褐皮伯班剋土豆
  • 1 湯匙橄欖油
  • 1茶匙卡真調味料
  • 3湯匙脫脂希臘酸奶
  • 1 大匙克里奧爾芥末醬
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至220°C。

    將馬鈴薯切成約 2.5 公分厚的長條狀。將馬鈴薯片與…混合 卡真調味料 加入橄欖油。取一個大的可入烤箱的不沾煎鍋,以中高火加熱,將馬鈴薯平鋪在鍋底。翻面煎至四面金黃,約15分鐘。慢慢倒入1/4杯水,然後將整個煎鍋放入烤箱。
  • 步驟 2
  • 繼續烘烤土豆,中途翻動一次,直到土豆內部軟嫩、外部酥脆,大約還需要20分鐘。同時,將優格、芥末和少許鹽混合。將馬鈴薯趁熱淋上芥末醬汁即可享用。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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