野洋蔥牧場沙拉醬
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 3
複雜： 容易地
份量： 3
每份營養成分：
卡路里 263， 總脂肪 24 G.， 飽和脂肪 5 G.， 蛋白質 6 G.， 碳水化合物 8 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 20 毫克 鈉 364 毫克 糖 4 G.
卡路里 263， 總脂肪 24 G.， 飽和脂肪 5 G.， 蛋白質 6 G.， 碳水化合物 8 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 20 毫克 鈉 364 毫克 糖 4 G.
牧場沙拉醬一年四季都很受歡迎，但偶爾加入一些時令食材也不錯。野洋蔥味道濃鬱，略帶蒜香（三粒蔥它與牧場沙拉醬標誌性的草本風味完美搭配。你甚至可以說，野洋蔥提升了它的味道。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2/3 杯希臘酸奶
- 0.5 杯切碎的野蔥葉（約 21 片）
- 1/3 杯優格或克菲爾
- 1/3 杯蛋黃醬
- 1大匙切碎的蒔蘿
- 2茶匙切碎的蔥
- 1.5茶匙蒜粉
- 0.5茶匙洋蔥粉
- 2-3滴辣椒醬
- 1顆檸檬的汁
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 在一個中等大小的碗中，將優格、野洋蔥、酸牛奶、蛋黃醬、蒔蘿、蔥花、蒜粉、洋蔥粉、辣椒醬、一半的檸檬汁、半茶匙鹽和少許黑胡椒粉混合均勻。嚐一下味道，如果需要，可以再加一些檸檬汁和鹽。
- 立即食用或放入密封容器中冷藏，可保存長達 1 週。野蔥（加拿大熊蔥）是一種原產於南美洲部分地區的闊葉植物。它們可以像青蔥一樣生吃，也可以像韭菜一樣煮熟食用。添加到菜餚中可以增強大蒜風味。
類別：
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