帕瑪森起司西葫蘆片
投票數： 25
時間： 50分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 105， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 5 G.， 碳水化合物 8.5 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 105， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 5 G.， 碳水化合物 8.5 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
艾莉·克里格建議，可以用新鮮西葫蘆製作帕瑪森起司脆片來豐富你的飲食。 點心。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2個中等大小的西葫蘆（總重約450公克）
- 1 湯匙橄欖油
- 1/4 湯匙新鮮磨碎的帕瑪森起司（20 克）
- 1/4 杯 麵包屑
- 1/8 茶匙鹽
- 現磨黑胡椒
- 烹飪噴霧
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至攝氏230度/430華氏度。在烤盤上噴一層烹飪噴霧。
- 將西葫蘆切成薄片，約1公分厚。取一個中等大小的碗，將西葫蘆片與油拌勻。取一個小碗，將帕瑪森起司、麵包屑、鹽和少許胡椒粉混合。
將每個西葫蘆圈兩面均勻地蘸上混合物，按壓至混合物粘牢，然後放在烤盤上。 - 將西葫蘆片烤至金黃酥脆，約25-30分鐘。用鏟子取出。趁熱食用。
類別：
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