烤蔬菜串


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如何製作烤蔬菜串
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時間: 2小時55分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

這道菜的妙處在於你可以根據自己的口味進行多種變化。你可以用芥末醃料醃製牛排,用柑橘醃料醃製雞肉,或者用大蒜醃料醃製蝦,還可以加入各種蔬菜,比如甜椒、洋蔥和蘑菇,然後用這些食材的任意組合製作出屬於你自己的烤肉串。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


芥末迷迭香醃牛排:

  • 450克牛排切成2.5公分的立方體
  • 1大匙第戎芥末醬
  • 2湯匙新鮮迷迭香(去莖)
  • 4瓣壓碎的大蒜
  • 2湯匙鮮榨檸檬汁
  • 2大匙香醋
  • 1/4 杯橄欖油
  • 1/2茶匙鹽
  • 1/2茶匙現磨黑胡椒
  • 啤酒作為一種佐餐飲料
  • 串燒蔬菜:甜椒、洋蔥、櫻桃番茄、蘑菇、櫛瓜、煮熟的小馬鈴薯、切成 1.5 公分厚片的玉米棒。

柑橘龍蒿醃雞:

  • 450克去皮去骨雞胸肉,切成2.5公分的立方體
  • 1個橘子的橙皮屑和柳橙汁
  • 1顆檸檬的檸檬皮屑和檸檬汁
  • 1個青檸的汁和皮屑
  • 4瓣壓碎的大蒜
  • 1大匙新鮮龍蒿葉
  • 1/4 杯醬油
  • 1/4 湯匙菜籽油
  • 1/2茶匙鹽
  • 1/2茶匙現磨黑胡椒

檸檬蒜蓉蝦:

  • 450公克(16-20隻)去殼去內臟蝦
  • 3瓣壓碎的大蒜
  • 2個切碎的紅蔥頭
  • 1片新鮮或乾燥的月桂葉
  • 2湯匙新鮮百里香葉
  • 1/4 杯切碎的新鮮義大利歐芹
  • 1茶匙辣椒片
  • 1/4 杯橄欖油
  • 2湯匙鮮榨檸檬汁

蔬菜用香醋汁:

  • 1/4 杯橄欖油
  • 2大匙香醋
  • 如果使用竹籤,請將其浸泡在水中 1 小時,以防止燒焦。



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 芥末迷迭香醃牛排:
    將芥末迷迭香醃料的所有材料混合在一個碗中。將牛排在混合物中滾動,直到均勻裹上醃料。蓋上蓋子,放入冰箱醃製2小時。

    柑橘龍蒿醃雞:
    將柑橘龍蒿醃料的所有材料混合在一個碗中。將雞肉在混合物中滾動,直到均勻裹上醃料。蓋上蓋子,放入冰箱醃製2小時。

    檸檬蒜蓉蝦:
    將檸檬蒜蓉醃料的所有材料混合在碗中。將蝦仁在混合物中滾動,使其均勻裹上醃料。蓋上蓋子,放入冰箱醃製2小時。

    依個人喜好準備串燒蔬菜。
  2. 沙拉醬: 將香醋汁的材料放入攪拌機中攪拌30秒,直到打成泥狀。將肉、蝦和蔬菜分別擺放在餐盤中,如同自助餐。告知客人可以自行將食材串在烤肉籤上,製作屬於自己的烤肉串,並將香醋汁淋在蔬菜上。

  3. 將烤肉串放在直接熱源上烤 10-15 分鐘,每 2-3 分鐘翻面 1/4,或直到肉或海鮮完全煮熟。



類別:



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