越南雞肉捲心菜薄荷沙拉


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如何製作—越南雞肉、高麗菜和薄荷沙拉
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 2-4


越南雞肉捲心菜薄荷沙拉——詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 200-225克切碎的高麗菜
  • 1根中等大小的胡蘿蔔,切成薄片或粗磨碎
  • 200公克煮熟的雞胸肉,撕成纖維或切成細條
  • 1個泰國辣椒,去籽切碎
  • 1瓣大蒜,去皮切碎
  • 1大匙糖
  • 1.5茶匙米醋
  • 1.5大匙青檸汁
  • 1.5 湯匙越南或泰國魚露(Nuoc mam 或 Nam pla)
  • 1.5湯匙植物油
  • 半顆中等大小的洋蔥,切碎
  • 1 束薄荷葉,另加少許作裝飾(將葉子粗略切碎)
  • 鹽和現磨黑胡椒



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在一個中等大小的碗中,將辣椒、大蒜、醋、萊姆汁、魚露、油、洋蔥和黑胡椒混合,並用湯匙攪拌均勻。靜置30分鐘。
  2. 在一個大碗中,放入高麗菜、胡蘿蔔、雞胸肉和薄荷葉。用夾子拌勻。淋上沙拉醬,用夾子慢慢地、耐心地拌勻,直到所有蔬菜都裹上醬汁。依口味加鹽調味。盛入平盤中,撒上薄荷葉裝飾即可。






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