奶油醬汁拌玉米番茄義大利麵沙拉
投票數： 1
時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 6
複雜： 容易地
份量： 6
每份營養成分：
卡路里 301， 總脂肪 12 G.， 飽和脂肪 2 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 41 G.， 纖維 3 G.， 膽固醇 8 毫克 鈉 361 毫克 糖 4 G.
卡路里 301， 總脂肪 12 G.， 飽和脂肪 2 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 41 G.， 纖維 3 G.， 膽固醇 8 毫克 鈉 361 毫克 糖 4 G.
這款義大利麵沙拉，以玉米、番茄和香濃的酸奶油醬汁拌上蔥花，讓您一年四季都能享受到夏日的美味。超市裡一年四季都能買到冷凍玉米和甜美的葡萄番茄，所以您不必等到夏天才能解饞。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1/3 杯蛋黃醬
- 3湯匙酸奶油
- 2湯匙切碎的新鮮細香蔥
- 1.5 湯匙鮮榨檸檬汁
- 200克乾螺旋面
- 1.5 杯解凍的冷凍玉米粒
- 2 杯聖女果，對半切開
- 0.5 杯切成薄片的蔥
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按照食譜烹調這道菜：
- 在一個大平底鍋裡，將加鹽的水煮沸。
- 在一個大碗裡，將蛋黃醬、酸奶油、細香蔥、檸檬汁、1/2茶匙鹽和少許現磨黑胡椒混合在一起。
- 將義面放入沸水中，依照包裝說明烹調。義大利麵快煮好前約3分鐘，加入玉米粒。瀝乾水分，用冷水沖洗意麵和玉米粒使其冷卻；然後加入盛有醬汁的碗中。
- 將番茄和蔥花加入碗中拌勻。依個人口味加入鹽和胡椒調味。義大利麵沙拉最好趁熱食用。
類別：
食譜集
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