雞肉披薩鬆餅
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時間： 1小時10分鐘
複雜： 容易地
數量： 12 件
複雜： 容易地
數量： 12 件
每份營養成分：
卡路里 189， 總脂肪 9 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 9 G.， 碳水化合物 19 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 189， 總脂肪 9 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 9 G.， 碳水化合物 19 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
雞肉披薩鬆餅－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1塊雞胸肉，切成0.5公分（1/2吋）的方塊（110克）
- 2/3 杯切碎的嫩菠菜枝
- 1大匙（110克）粗磨馬蘇里拉起司
- 1/2 大匙（110 克）馬斯卡彭乳酪
- 1/3 杯（約 30 克）磨碎的帕瑪森起司
- 1/3 杯市售羅勒番茄醬
- 2湯匙切碎的新鮮羅勒
- 2茶匙新鮮檸檬汁（約半小檸檬）
- 1/4茶匙粗鹽
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 含植物油的烹飪噴霧
- 麵粉（用於撒粉）
- 450克新鮮披薩麵團
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 在一個大碗裡，將雞肉、馬蘇里拉起司、菠菜、馬斯卡彭起司、帕瑪森起司、番茄羅勒醬、檸檬汁、鹽和胡椒混合在一起。
- 將烤架放在烤箱中央，預熱至 425°F (220°C)。在標準的 12 杯鬆餅模具上噴灑不沾鍋烹飪噴霧。
- 在操作台上撒上少許麵粉。將披薩麵團擀成一個大的薄圓餅，厚度約0.3公分。用直徑9-10公分的餅乾模具，從麵團上切出12個圓餅。這些將作為披薩餅底。
一次取一張鬆餅皮，放入準備好的鬆餅模中。將麵團壓緊模具側壁。旋轉模具，再次將麵團壓緊底部和側壁。舀入2-3湯匙餡料。重複以上步驟，直到用完所有鬆餅皮和餡料。 - 將披薩烤至餅皮呈金黃色，餡料冒泡，約需16到18分鐘。烤好後靜置一分鐘。然後用小刀將披薩取出。 披薩盛入盤中即可食用。
類別：
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