玉米鬆餅配曬乾番茄

複雜: 容易地
份量: 16
吉婭達·德·勞倫蒂斯的這道食譜為經典的玉米鬆餅注入了類似披薩的風味。大蒜和曬乾的番茄則增添了美味的甜辣口感。趁熱佐以奶油享用。
每份營養成分:
卡路里 180, 總脂肪 7 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 3 G., 膽固醇 29 毫克 鈉 376 毫克 糖 3 G.
卡路里 180, 總脂肪 7 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 3 G., 膽固醇 29 毫克 鈉 376 毫克 糖 3 G.
原料:
- 2 包(每包 240 公克)乾玉米鬆餅粉
- 2 杯解凍的冷凍玉米粒
- 3瓣大蒜,壓碎
- 2/3 杯切碎的曬乾番茄
- 2/3 杯優格或克菲爾
- 2/3 杯酸奶油
- 2個大雞蛋
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏190度。在兩個鬆餅模具上塗油。 步驟 2
- 在一個大碗裡,將鬆餅粉、玉米粒、大蒜和曬乾的番茄混合在一起,攪拌均勻。 步驟 3
- 在一個小碗裡,將優格、酸奶油和雞蛋攪拌至順滑。將優格混合物加入麵粉混合物中。揉麵。 第四步
- 將麵糊舀入鬆餅模具中,裝至約半滿。烘烤至金黃色,約15分鐘。
投票數: 1
食譜作者 - 吉亞達·德·勞倫蒂斯 - 廚師、記者、主持人類似食譜
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