烤雞肉法士達(披薩石烤製)
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 400, 總脂肪 16 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 31 G., 碳水化合物 36 G., 纖維 8 G., 膽固醇 83 毫克 鈉 772 毫克 糖 7 G.
卡路里 400, 總脂肪 16 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 31 G., 碳水化合物 36 G., 纖維 8 G., 膽固醇 83 毫克 鈉 772 毫克 糖 7 G.
如果你有披薩石,一定要好好利用它!它不僅能烤出美味的披薩,還能烤肉和蔬菜。確保你的披薩石適用於燒烤,下次舉辦後院派對時,與其烤肉串,不如為大家烤製法士達。很快,你就能享用到烤得恰到好處的雞塊和焦糖蔬菜。這道獨特的燒烤食譜或許會成為你今夏的新寵兒。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 3湯匙橄欖油
- 1 湯匙 辣椒粉
- 1 湯匙切碎的阿斗波辣椒
- 1 湯匙磨碎的孜然
- 1大匙蒜粉
- 1個青檸的汁
- 450克甜椒,切成0.5公分寬的條狀。
- 1 個小紅洋蔥(約 80 克),切成 0.5 公分寬的圓環。
- 450公克去皮去骨雞胸肉,切成1公分厚的片。
- 8張加熱過的法士達玉米餅
- 酪梨醬、墨西哥番茄莎莎醬、辣醬和酸奶油,用於佐餐
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按照食譜烹調這道菜:
- 將一塊直徑至少 35 公分的燒烤適用披薩石放在烤架上。
- 在有三個或三個以上燃燒器的瓦斯烤爐上,將所有燃燒器調至高溫並蓋上蓋子。將烤爐內的烤石加熱至內部溫度達到 260°C (500°F),約需 15 分鐘。
- 如果您使用的是炭烤爐,請在煙囪內裝滿木炭,然後點燃(務必遵循烤爐製造商關於高溫燒烤的說明)。蓋上蓋子,加熱烤爐,直到烤爐內部溫度達到 260°C (500°F),大約需要 30 分鐘。
- 同時,準備醃料。取一個中等大小的碗,混合橄欖油、辣椒粉、墨西哥辣椒醬、孜然粉、蒜粉、青檸汁、2茶匙鹽和少許黑胡椒碎。取一半混合物(約1/4杯)倒入另一個中等大小的碗中。將甜椒和洋蔥放入碗中,攪拌均勻。將雞肉放入另一個碗中,攪拌均勻,使雞肉裹上醃料。
- 將雞肉放在披薩石的一半上,將辣椒和洋蔥放在另一半上。蓋上烤架,烤至雞肉熟透且底部酥脆,蔬菜變軟且底部焦糖化,燃氣烤架烤 10-12 分鐘(炭烤架烤 3-5 分鐘)。
- 將雞肉和蔬菜盛入盤中,放在玉米餅上,配上酪梨醬、墨西哥番茄沙拉、辣醬和酸奶油即可食用。
筆記
請務必查看烤架製造商的使用說明,以確定使用披薩石是否安全。清洗前,請確保披薩石完全冷卻。
類別:
食譜集
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