橘子糖漿燉胡蘿蔔
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時間： 15分鐘
複雜： 容易地
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每份營養成分：
卡路里 217， 總脂肪 7 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 40 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 1323 毫克 糖 25 G.
卡路里 217， 總脂肪 7 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 40 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 1323 毫克 糖 25 G.
橘子糖漿燉胡蘿蔔——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 900克胡蘿蔔，粗切
- 6顆橘子，擠出汁液
- 1/4 杯蘋果醋
- 2茶匙鹽
- 4根青蔥，斜切成片
- 2 湯匙（30 克）奶油
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按照食譜烹調這道菜：
- 將紅蘿蔔放入小煎鍋中，加入蘋果醋、橘子汁和鹽，小火慢燉至紅蘿蔔變軟，約8-10分鐘。用鹽和胡椒調味，拌入奶油。撒上蔥花。
類別：
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