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早餐食譜


類別： 麵包店， 餡餅，麵包卷， 甜點， 甜甜圈、派、麵包， 。
酥皮羊角麵包瀏覽量： 21,300
食譜內容：

迷你牛角包總是深受大家喜愛。您可以將這些迷你小麵包當作早餐、甜點，也可以帶出去散步，或用來招待客人。不妨一次多做一些美味的…

酥皮、香蕉、花生醬、風乾火腿、格魯耶爾起司、芝麻、山核桃、太妃糖…
時間： 45分鐘 複雜： 容易地 數量： 36個可頌
早餐供應食材豐富的豪華奶昔

早餐供應食材豐富的豪華奶昔

透過添加精心挑選的配料，你可以將簡單的香草奶昔變成令人驚豔的早餐美食。

類別： 甜點， 水果， 。
烤梨配燕麥和蜂蜜瀏覽量： 3,092

這是一道全家人都會喜歡的食譜。愛吃甜食的人一定會愛上它。它可以作為甜點或早餐，搭配各種配料，滿足您的不同口味。

梨子、燕麥片、蔓越莓乾、葡萄乾、蘋果派香料、杏仁、蜂蜜…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 2
類別： 麵包店， 餡餅，麵包卷， 餅乾， 。
「天使白」英式鬆餅瀏覽量： 4,086

這些柔軟、輕盈、蓬鬆的小麵包完美融合了兩種美食的優點：既像早餐麵包一樣簡單易做，又可以媲美同名餅乾。它們只需要極少的原料…

優質麵粉、奶油、優格…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 數量： 12個麵包
類別： 麵包店， 派， 麵包， 。
洋蔥迷迭香佛卡夏麵包瀏覽量： 5,094
食譜內容：

佛卡夏是一種義大利扁平麵包，在烤箱中烘烤而成，外觀和口感與披薩麵團相似。佛卡夏的歷史可以追溯到古羅馬時期，但如今它的起源主要與…有關。

佛卡夏麵包、酵母麵團、粗粒小麥粉、片狀海鹽、紅洋蔥、迷迭香…
時間： 4小時。 複雜： 容易地 份量： 12-16
類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。
作者：
胡蘿蔔華夫餅佐奶油瀏覽量： 18,623
食譜內容：

現在，最美味的胡蘿蔔蛋糕可以做成比利時華夫餅，而且製作起來也很快。你也不用再等到假日或特殊場合才能烘焙了…

胡蘿蔔、通用麵粉、山核桃、奶油乳酪、糖粉、椰子片、檸檬汁、薑粉、肉桂、檸檬皮屑、香草精、雞蛋、牛奶…
時間： 50分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 麵包店， 餡餅，麵包卷， 。
奶油蛋捲瀏覽量： 4,701

用一杯咖啡和一塊熱騰騰的奶油麵包開啟您法式清晨。這款著名的法式奶油麵包，因馬奈的靜物畫而聞名遐邇，幾個世紀以來一直是法國週日的經典之選…

酵母麵團、優質麵粉、奶油蛋捲麵包、牛奶、雞蛋…
時間： 3小時40分鐘 複雜： 容易地 數量： 12個麵包
類別： 甜點， 水果， 派、塔、砂鍋菜， 甜甜圈、派、麵包， 。
作者： - 歌手，烹飪書作家
酥皮蘋果瀏覽量： 8,650

蘋果裹麵團是許多國家廣受歡迎的甜點。蘋果通常裹上麵團或蘸上麵團，然後油炸或烘烤至酥脆。這個食譜讓製作過程更加簡單，因為…

酥皮、香草精、蘋果、肉桂​​…
時間： 55分鐘 複雜： 容易地 份量： 8
類別： 飲料， 奶昔， 冰沙， 。
作者： 著名廚師
木瓜香蕉冰沙瀏覽量： 16,283

將甜點、水果和清爽的冰沙混合在一起，做成一杯健康的木瓜香蕉冰沙。這款飲品飽足感強，有助於消化，還能補充能量。此配方不含…

木瓜、香蕉、香草精、牛奶、優格…
時間： 5分鐘 複雜： 容易地 數量： 1 杯雞尾酒 熱量： 307
類別： 甜點， 早餐麥片， 。
哈囉哈羅瀏覽量： 9,628

Halo-halo 或 Haluhalo（意為「混合」）是一種流行的菲律賓甜點，由碎冰和煉乳製成，並添加各種配料，包括煮熟的甜豆、椰子、西米…

鳳梨、藍莓、芒果、香蕉、荔枝、早餐麥片、椰奶、椰子水、煉乳、辣椒、西米…
時間： 45分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。
作者： 著名廚師
經典比利時華夫餅瀏覽量： 22 301

這是比利時美食的代表甜點之一。漫步在布魯塞爾街頭，你會經常遇到許多華夫餅攤，它們散發著令人愉悅的獨特香氣。其中一家…

糖粉、雞蛋、香草精、牛奶…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 8-10
類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。
作者：
法式吐司佐肉桂奶油瀏覽量： 7 251

犒賞自己，享用簡單易做的法式早餐吧，它不需要任何典型的法式食材。精緻的法式吐司是用白麵包片製成的…

白麵包、蛋、奶油、糖粉、楓糖漿、香草精、肉桂…
時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 主菜， 蛋、乳製品， 。
作者： 著名廚師
烤箱裡的煎蛋捲瀏覽量： 1978

想讓你的普通雞蛋料理煥然一新？不妨試試波斯煎蛋捲。與傳統的爐灶煎蛋捲不同，這道菜是在烤箱裡烘烤的，所以它不會…

雞蛋、牛奶、松子、蒔蘿、香菜、歐芹、菠菜、優格…
時間： 1小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
類別： 主菜， 蛋、乳製品， 。
作者：
沙克舒卡瀏覽量： 3,999

這道菜目前的版本據信起源於突尼斯，阿拉伯語名稱意為「混合物」。由於其主要成分是雞蛋，沙克舒卡通常作為早餐食用。然而，在…

雞蛋、番茄、甜椒、孜然、辣椒粉、香菜、皮塔餅…
時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 2
類別： 麵包店， 麵包， 。
作者： 美食作家
愛爾蘭蘇打麵包（無酵麵包）瀏覽量： 10,616

外皮酥脆，內部蓬鬆濕潤的麵包無需揉麵即可烘烤。小蘇打麵包無需發酵；小蘇打會立即與乳酸反應…

優質麵粉、優格、橙皮屑、葡萄乾…
時間： 1小時15分鐘 複雜： 容易地 數量： 1個麵包 熱量： 205
類別： 飲料， 奶昔， 。
自製腰果奶瀏覽量： 34,994

許多生食食譜會使用腰果奶或其他堅果奶，例如杏仁奶。生腰果奶本身就很好喝，可以作為純素牛奶的替代品。

腰果、龍舌蘭蜜、楓糖漿、蜂蜜…
時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 70
類別： 速食， 三明治， 開胃菜， 三明治， 。
作者： 廚師
鮪魚三明治瀏覽量： 22,731
食譜內容：

除了傳統的麵包和小圓麵包，貝果——一種用熱酵母麵團烘焙而成的蓬鬆小麵包——也常被用來製作三明治。貝果起源於猶太教，但它質地緊實…

貝果、奶油乳酪、鮪魚、番茄、小黃瓜、波士頓生菜、酸豆、龍蒿、蒔蘿、歐芹…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 2
類別： 速食， 三明治， 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。
作者： - 餐廳的共同所有人
花生醬果醬蛋吐司瀏覽量： 9,707

花生醬果醬三明治（PB&J）在美國很受歡迎，尤其受孩子們喜愛。根據2002年的一項研究，美國人平均每天要吃掉大約1500個這樣的三明治…

白麵包、花生醬、覆盆子果醬、香蕉、麥片…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 主菜， 蛋、乳製品， 。
作者： 著名廚師
煙燻鮭魚煎蛋捲瀏覽量： 50,896

雞蛋和煙燻鮭魚是絕佳的搭配，也是富含蛋白質的早餐。塗抹了黃油或奶油乳酪的百吉餅與這道菜非常相配。一份美味的煎蛋捲…

煙燻鮭魚、蛋、奶油、細香蔥…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
類別： 速食， 玉米餅， 麵包店， 馬鈴薯煎餅，煎餅， 。
作者： 著名廚師
培根馬鈴薯煎蛋捲瀏覽量： 2,821
食譜內容：

我做墨西哥薄餅時，總是把餡料夾在兩個玉米餅中間，然後放進烤箱烤，而不是油炸。這樣烤出來的薄餅更輕盈酥脆，而且可以放更多的餡料…

玉米餅、馬鈴薯、雞蛋、番茄、安喬辣椒、墨西哥辣椒、萊姆汁、培根、香菜…
時間： 50分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 速食， 三明治， 。
作者：
綠花椰菜炒蛋三明治瀏覽量： 4,604

美味又健康的早餐好點子：雞蛋炒菜夾西蘭花苗三明治。這種富含維生素C的綠色蔬菜嘗起來像蘆筍和西蘭花的混合體。

三明治麵包、綠花椰菜苗、波蘿伏洛乾酪、雞蛋、義大利青椒…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 數量： 4個三明治 熱量： 660
類別： 速食， 玉米餅， 。
作者： 著名廚師
經典墨西哥烤餅瀏覽量： 6 105

傳統的墨西哥薄餅（quesadillas）以起司為餡料，這種經典搭配幾乎總是不會出錯的選擇。除了美味之外，它還…

玉米餅、切達起司、薩爾薩醬、酪梨醬、酸奶油…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 雞尾酒， 加伏特加， 。
作者：
羽衣甘藍綠瑪麗瀏覽量： 1,930

將酒精和健康食品結合在一起的飲品確實有些不同尋常，但考慮到你前一晚的生活方式，這完全合情合理…

羽衣甘藍、李子番茄、芹菜、檸檬汁、芹菜鹽、歐芹、伏特加…
時間： 10分鐘 複雜： 容易地 數量： 1 杯雞尾酒
類別： 速食， 玉米餅， 開胃菜， 三明治， 。
作者： 美食作家
墨西哥烤餅配炒蛋和培根瀏覽量： 4,652

有了這道簡單的食譜，你就能做出美味的早餐墨西哥薄餅，裡面塞滿了雞蛋、香脆的炸培根、甜椒和英式切達起司。想要更鹹香的口味？ ……

玉米餅、培根、雞蛋、甜椒、墨西哥辣椒、切達起司、瑞士起司、酪梨…
時間： 55分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
類別： 飲料， 冰沙， 。
羽衣甘藍冰沙瀏覽量： 10,790

想要製作一杯色澤翠綠、清爽可口的飲品，只需將葡萄和羽衣甘藍混合並攪拌約 5 分鐘即可。成品可享用好幾杯…

羽衣甘藍、葡萄、梨子、柳橙汁、香蕉…
時間： 5分鐘
類別： 飲料， 冰沙， 。
作者：
早餐吃巴西莓冰沙碗瀏覽量： 15,555

雖然巴西莓是近幾年才開始流行，但在巴西，人們經常用它來製作冰沙。巴西莓是紫色漿果，是原產於中美洲和南美洲的一種棕櫚樹的果實。它們富含…

香蕉、藍莓、蜂蜜、麥片、石榴、椰子片…
時間： 10分鐘 複雜： 容易地 份量： 1 熱量： 400
類別： 飲料， 奶昔， 果汁， 冰沙， 。
作者： 美食作家
藍莓優格冰沙瀏覽量： 4 155

一款美味飲品，低脂肪、高維生素含量。無論是開啟健康活力的一天，或是運動後補充能量，都是理想之選。有些人可能覺得它的口味平衡…

牛奶、優格、藍莓、蜂蜜…
時間： 5分鐘 複雜： 容易地 份量： 1 熱量： 194
類別： 飲料， 奶昔， 果汁， 冰沙， 。
作者：
奶油酪梨冰沙瀏覽量： 37 351

在許多國家，酪梨常被用作甜點，例如做成奶油或奶昔。酪梨越熟，奶昔就越甜，所以可以依照個人口味調整甜度。如果你有抹茶…

牛奶、煉乳、酪梨…
時間： 5分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 273
類別： 飲料， 果汁， 冰沙， 。
作者： 美食作家
柳橙香蕉冰沙瀏覽量： 11,613

這款健康濃稠的飲品由新鮮壓榨的柳橙汁和萊姆汁製成，並添加了草莓和香蕉泥，能為你一天注入活力。攪拌機…

柳橙汁、萊姆汁、草莓、香蕉…
時間： 5分鐘 複雜： 容易地 份量： 3 熱量： 126
類別： 飲料， 果汁， 冰沙， 。
作者： 廚師
杏仁奶莓冰沙瀏覽量： 8,425

這款健康清爽的水果飲品配方選用無糖杏仁奶，搭配新鮮水果和莓果。這款富含維生素的冰沙可以…

香蕉、藍莓、草莓、芒果、杏仁奶…
時間： 5分鐘 複雜： 容易地 份量： 2
類別： 甜點， 糖果， 早餐麥片， 開胃菜， 點心， 。
作者： 美食作家
能量棒瀏覽量： 3,316

用這些營養豐富的早餐棒開啟美好的一天吧！艾莉·克里格 (Ellie Krieger) 將燕麥片、葵花籽和各種乾果放入食品加工機中攪拌，然後加入…

燕麥片、葵花籽、小麥胚芽、全麥麵粉、杏乾、杏仁、葡萄乾、椰棗、奶粉、肉桂、楓糖漿、雞蛋…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 數量： 20 巴 熱量： 133
類別： 麵包店， 餡餅，麵包卷， 。
自製烤餅瀏覽量： 4,349
食譜內容：

試試用小蘇打製作蓬鬆的烘焙食品，你絕對再也不會想買商店裡的成品了…

酵母麵團、細香蔥、歐芹、蒔蘿…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 數量： 15 件
類別： 主菜， 蛋、乳製品， 。
作者：
自製優格瀏覽量： 4207

在商店買酸奶很方便，但它的口感和健康益處遠不及自製酸奶，而且自製酸奶也相當簡單。你可以在晚上做好，隔天早上就能享用健康的早餐…

優格、牛奶、奶油…
時間： 7小時25分鐘 複雜： 容易地 數量： 2公升
類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。
焦糖蘋果奶油乳酪煎餅瀏覽量： 4,563

蘋果搭配芬芳的肉桂、滑順的奶油乳酪和鮮奶油，是製作煎餅的完美餡料。焦糖醬則為這道簡單卻不失精緻的菜餚錦上添花。這些煎餅可以…

煎餅、蘋果、奶油乳酪、焦糖牛奶醬、檸檬汁、澱粉、奶油、肉桂…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 2 熱量： 130
類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。
巧克力草莓煎餅瀏覽量： 8,013

這是一個超級快手的草莓巧克力榛果醬煎餅食譜，只需極少的食材和精力。製作簡單，味道鮮美，是這款煎餅的優點…

雞蛋、牛奶、麵粉、奶油、草莓、巧克力榛果醬…
時間： 2小時25分鐘 複雜： 容易地 份量： 8

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