焦糖蘋果奶油乳酪煎餅

複雜: 容易地
份量: 2
蘋果搭配香氣四溢的肉桂、柔滑的奶油乳酪和鮮奶油,是製作煎餅的完美餡料。焦糖醬則為這道簡單卻不失精緻的菜餚錦上添花。這款煎餅製作快速方便,無論是作為甜點還是早餐都非常合適。
每份營養成分:
卡路里 130, 總脂肪 2.5 G., 蛋白質 1.5 G., 碳水化合物 24 G.
卡路里 130, 總脂肪 2.5 G., 蛋白質 1.5 G., 碳水化合物 24 G.
原料:
- 2人準備就緒 甜點煎餅 直徑約25公分。
- 1茶匙砂糖
- 1/4茶匙玉米澱粉
- 1/8茶匙肉桂粉
- 一小撮鹽
- 1/2 杯蘋果丁
- 1/8 茶匙檸檬汁
- 1 湯匙室溫奶油乳酪
- 半杯鮮奶油
- 1茶匙室溫的焦糖牛奶醬
- 裝飾用糖粉(可選)
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將一個小的不沾鍋放在爐子上,將糖、玉米澱粉、肉桂和鹽與2湯匙冷水混合。攪拌至溶解。
加入蘋果和檸檬汁,攪拌均勻。用中火加熱,蓋上蓋子。煮約5分鐘,期間偶爾揭開蓋子攪拌,直到蘋果變軟,湯汁濃稠。
步驟 2 - 將鍋子從火上移開,把混合物倒入碗中。冷卻幾分鐘。充分攪拌奶油乳酪混合物。拌入打發的鮮奶油。 步驟 3
- 將薄餅平鋪在乾燥的表面上。用湯匙將蘋果混合物均勻地舀到薄餅上。將每個薄餅捲成小包,先將邊緣向內折疊,再將邊緣向上折疊。 第四步
- 在平底鍋上噴一層烹飪噴霧,以中火加熱。將煎餅放入平底鍋中,邊緣朝下折。煎至金黃色,每面約煎1分鐘。
將煎餅放在盤子上,然後淋上… 焦糖醬如果喜歡,可以在上面撒上糖粉。
投票數: 1
食譜作者 - Lisa Lillian是一位低卡路里、無麩質食譜作家。
類別
食譜 / 早餐 / 預製餐的熱量 / 甜點 / 煎餅、炸餅、華夫餅、三明治食譜集
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