烤千層面
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 671， 總脂肪 33 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 44 G.， 碳水化合物 49 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 671， 總脂肪 33 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 44 G.， 碳水化合物 49 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
烤千層麵－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 7張千層麵皮（約120公克）
- 1 湯匙橄欖油
- 450克混合碎牛肉、豬肉和小牛肉
- 2 杯番茄醬
- 1/8 茶匙紅辣椒片
- 3 杯嫩菠菜
- 1/3 杯乳清乾酪
- 1 杯粗磨馬蘇里拉起司
- 6 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
- 1/4 杯新鮮羅勒，切成薄片
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類別：
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