青豆作為配菜
投票數： 3
時間： 20分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 82， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 6 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 77 毫克 糖 3 G.
卡路里 82， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 6 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 77 毫克 糖 3 G.
鮮嫩的雪豆裹上一層薄薄的糖霜，是一道美味又簡單的配菜，幾乎可以搭配任何主菜。將雪豆放入奶油中，加入少許糖、蔥花和少量水，慢燉至豆莢鮮亮翠綠、油亮有光澤。成品鮮嫩多汁。
我們推薦
食譜：
在一個大煎鍋中，用中高火融化2湯匙奶油。加入220克荷蘭豆、1束切碎的蔥、一小撮糖和1/4杯水。蓋上鍋蓋，小火煮2分鐘，然後揭蓋，再煮2分鐘收汁。依口味加鹽調味。
類別：
類似食譜
