亞洲澳洲堅果配芝麻
投票數： 3
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
數量： 480克
複雜： 容易地
數量： 480克
每份營養成分：
食用份量： 1/12份
卡路里 342， 總脂肪 36 G.， 飽和脂肪 6 G.， 蛋白質 4 G.， 碳水化合物 7 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 119 毫克 糖 2 G.
食用份量： 1/12份
卡路里 342， 總脂肪 36 G.， 飽和脂肪 6 G.， 蛋白質 4 G.， 碳水化合物 7 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 119 毫克 糖 2 G.
澳洲堅果裹上一層由中式調味料、醬油、薑和芝麻調成的醬汁，放入烤箱烘烤至酥脆，並散發出濃鬱的亞洲風味。它們可以作為下酒小吃，也可以用來製作什錦堅果，或添加到沙拉中。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
亞洲風味芝麻香料混合物
- 2大匙白芝麻
- 1大匙黑芝麻油
- 2茶匙淡鹽醬油
- 1.5茶匙磨碎的鮮薑
- 1茶匙五香粉
- 1茶匙紅辣椒片碎片
堅果
- 1顆大雞蛋的蛋白質含量
- 4 杯無鹽生夏威夷堅果
- 在烤盤上塗抹植物油
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將芝麻、芝麻油、醬油、薑、五香粉、紅辣椒片和 1 1/2 茶匙鹽放入小碗中混合，放在一旁備用。
- 將烤箱預熱至攝氏175度。在帶邊烤盤上輕輕塗抹一層植物油。
- 將蛋白放入大碗中，用打蛋器打發至起泡。加入堅果，攪拌均勻。加入香料混合物，再次攪拌均勻。
- 將堅果混合物均勻地舖在準備好的烤盤上，放入烤箱烘烤，偶爾攪拌，直至呈金黃色，約15-20分鐘。待其在烤盤上冷卻後，轉移至一個大碗中。
類別：
類似食譜
