水果酥粒優格鬆餅
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 12
複雜： 容易地
份量： 12
每份營養成分：
卡路里 308， 總脂肪 17 G.， 飽和脂肪 5 G.， 蛋白質 4 G.， 碳水化合物 38 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 32 毫克 鈉 146 毫克 糖 19 G.
卡路里 308， 總脂肪 17 G.， 飽和脂肪 5 G.， 蛋白質 4 G.， 碳水化合物 38 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 32 毫克 鈉 146 毫克 糖 19 G.
優格、新鮮水果、堅果和穀物——所有這些營養成分都完美地融入到一口大小的鬆餅中，您可以將其作為早餐、甜點或全天零食享用。鬆餅口感濕潤鬆軟，頂部酥脆，風味獨特。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
鬆餅
- 350公克濃稠希臘桃子酸奶
- 1 杯切丁的桃子、芒果或鳳梨
- 1/3 杯淺棕色馬斯科瓦多醣
- 1/3 杯純蔗糖
- 0.5 杯菜籽油（卡諾拉油）
- 0.5茶匙純香草精
- 1個雞蛋
- 2 杯優質糖粉
- 2茶匙泡打粉
- 0.5茶匙小蘇打
食材
- 1 杯玉米片（早餐麥片）
- 1/4 杯核桃
- 2大匙蔗糖
- 2湯匙淺棕色馬斯科瓦多醣
- 6大匙無鹽奶油，融化
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至220°C。在鬆餅模上塗油或放入紙杯蛋糕襯墊。
- 麵團：
在立式攪拌機的攪拌盆中，放入優格、桃子、紅糖、蔗糖、芥花油、香草精和雞蛋，攪拌至順滑。在另一個中等大小的碗中，混合麵粉、泡打粉和小蘇打。將乾料加入濕料混合物中，揉捏至光滑。 - 食材：
將燕麥片、核桃和糖放入食物處理機中，攪打至形成粗顆粒狀。加入融化的奶油。 - 將麵糊倒入準備好的瑪芬模具中，並在頂部撒上配料。烘烤15-18分鐘，直到牙籤插入中心取出時僅沾有少量碎屑。將瑪芬轉移到冷卻架上，完全冷卻。
類別：
食譜集
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