陽光早晨鬆餅
投票數： 1
時間： 1小時50分鐘
複雜： 容易地
份量： 12
複雜： 容易地
份量： 12
每份營養成分：
卡路里 266， 總脂肪 12 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 5 G.， 碳水化合物 37 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 31 毫克 鈉 262 毫克 糖 22 G.
卡路里 266， 總脂肪 12 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 5 G.， 碳水化合物 37 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 31 毫克 鈉 262 毫克 糖 22 G.
這些做法簡單的瑪芬蛋糕裡滿滿都是水果——香蕉、草莓和藍莓。它們製作快捷，是早餐或全天健康零食的完美選擇。瑪芬蛋糕內部濕潤綿軟，核桃碎則增添了香脆的口感。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 杯切碎的草莓
- 1 大匙糖 + 2 湯匙
- 1.5 杯優質麵粉
- 一小撮肉桂粉
- 0.5茶匙小蘇打
- 1/4茶匙磨碎的肉荳蔻
- 1茶匙鹽
- 1根熟透的香蕉，搗成泥
- 2個大雞蛋
- 1/4 杯菜籽油
- 1顆檸檬的檸檬皮屑
- 1 杯藍莓
- 1 杯切碎的核桃
- 特殊設備金屬鬆餅烤盤和紙杯
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至175°C。在一個小碗中，將草莓與2湯匙糖混合。靜置15分鐘，直到草莓滲出果汁。
- 在一個小碗裡，混合麵粉、肉桂粉、小蘇打粉、肉荳蔻粉和鹽。在一個大碗裡，混合香蕉泥、雞蛋、油、1杯糖、草莓和檸檬皮屑。將乾料和濕料混合，揉成麵團。不要過度攪拌。拌入藍莓和核桃碎。
- 將麵糊均勻地倒入鋪有金屬烤盤的紙杯中。烘烤至牙籤插入蛋糕中心取出時只沾有少量碎屑但不濕潤，約30分鐘。放在晾架上冷卻至室溫。
類別：
食譜集
類似食譜
