馬鈴薯沙拉配胡蘿蔔和芝麻


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如何製作胡蘿蔔芝麻馬鈴薯沙拉
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

紅皮馬鈴薯富含多種有益的微量營養素和膳食纖維,所以做這道沙拉無需削皮。用刷子徹底清洗土豆,然後與胡蘿蔔一起煮熟。芝麻薑汁和蔥花為沙拉增添了亞洲風味。這道沙拉清爽可口,是傳統蛋黃醬馬鈴薯沙拉的絕佳替代品!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1公斤紅皮土豆
  • 4根胡蘿蔔
  • 0.5 杯市售芝麻薑汁沙拉醬



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將1公斤切片的紅皮馬鈴薯煮熟,在馬鈴薯快煮熟前2分鐘加入4根切絲的胡蘿蔔。瀝乾水分,與4根切碎的蔥和半杯市售芝麻薑汁沙拉醬拌勻。最後撒上芝麻。





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