薄荷蛋白酥條


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如何製作薄荷蛋白酥條
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時間: 2小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 12

每份營養成分:

卡路里 97總脂肪 0 G., 飽和脂肪 0 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 23 G., 纖維 0 G., 膽固醇 0 毫克 67 毫克 23 G.


這些雪白輕盈、如雲朵般蓬鬆的蛋白酥皮,是冬日假期的完美甜點。外皮酥脆,內裡柔軟,令人垂涎欲滴。表面撒上一層裝飾糖霜,更添絲滑光澤,淡淡的薄荷香氣,使其成為老少皆宜的閃亮甜點。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 0.5茶匙塔塔粉
  • 1/4茶匙細鹽
  • 室溫下4顆大蛋的蛋白
  • 1/4茶匙薄荷萃取物
  • 2又1/4杯糖粉
  • 裝飾糖,用於裝飾
  • 用於裝飾的銀色糖屑
  • 特殊設備:一個直徑 10 公分的餅乾模具和 12 根 10-15 公分長的紙棒棒糖棍。



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱架分別放在烤箱的上層和下層三分之一處,預熱至 225°F (105°C)。裁剪兩張烘焙紙,大小足以鋪在兩個烤盤上。用直徑 4 英吋(10 公分)的餅乾模具在每張烘焙紙上畫六個圓,然後將每張烘焙紙翻轉到烤盤上,使圖案面朝下(圓會呈現半透明狀)。
  2. 將塔塔粉、鹽和蛋白放入立式攪拌機的攪拌盆中。用攪拌器中速攪拌至起泡,約1分鐘。將速度調至中高速,繼續攪拌至蛋白變硬,約1分鐘。加入薄荷萃取物,再分次加入糖粉,每次約1/4杯,每次加入後都要攪拌至完全融合。最後一次加入糖粉後,繼續攪拌至形成硬挺有光澤的尖峰,約5分鐘。

  3. 將蛋白霜裝入密封袋或裱花袋中。剪掉袋子一角,形成一個約1.2公分寬的開口。在每個畫好的圓圈中插入一根棒棒糖棍,插入深度約為5厘米,然後用蛋白霜填滿棍子周圍的圓圈。最後撒上裝飾糖和銀色糖粒。
  4. 烘烤過程中,將烤盤旋轉一次,烘烤至一半時間後再次旋轉,直到蛋白霜變乾變脆,大約需要 2 小時。



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