馬賽魚湯和紅辣椒肉醬
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時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
複雜: 容易地
份量: 1
這道馬賽魚湯食譜為一人份,如有需要,可依賓客人數增加食材用量。少許白魚、一些蝦子和幾個貽貝,就能做出無與倫比的馬賽魚湯!用紅甜椒和玉米製作特製的蒜泥蛋黃醬。將蒜泥蛋黃醬淋在烤棍片上即可享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
馬賽魚湯
- 六隻小(50/60)蝦
- 90克魚肉(比目魚或鱸魚),切片
- 100克橄欖油
- 3個貽貝
- 30克切成薄片的茴香根
- 30克切成薄片的韭菜
- 2茶匙蒜末
- 2茶匙切碎的紅蔥頭
- 60毫升白酒
- 240毫升海鮮湯
- 30克無鹽奶油,軟化
- 30克切碎的未成熟青番茄
- 30克切碎的紅番茄
- 切碎的義大利歐芹
- 兩片烤過的法國麵包
紅椒蒜泥蛋黃醬
- 1塊法國麵包,長10厘米,撕成小塊
- 2個烤甜椒,去皮
- 200克烤玉米粒
- 1公升蒜泥蛋黃醬
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按照食譜烹調這道菜:
- 將平底鍋置於中火上加熱。用鹽和黑胡椒粉調味蝦魚。在鍋中倒入橄欖油,然後加入蝦子、魚、淡菜、茴香、韭菜、大蒜和紅蔥頭;翻炒2分鐘。
- 用白酒將鍋底的焦香物刮起,稍微收汁。加入高湯,煮至貽貝開口。拌入奶油,加入番茄。
- 將馬賽魚湯倒入碗中,撒上香草。搭配塗抹了麵糊的吐司食用。
- 紅椒蒜泥蛋黃醬:
產量:約 1.5 公升。
將法國用棍放入食物處理機中,攪打至順滑。加入甜椒和玉米,攪打至接近順滑。加入蒜泥蛋黃醬,充分攪打。
類別:
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