烤蝦披薩


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如何製作烤蝦披薩
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 585總脂肪 28 G., 飽和脂肪 7 G., 蛋白質 27 G., 碳水化合物 60 G., 纖維 3 G., 膽固醇 143 毫克 708 毫克 - G.


用現成的麵團製作這款簡單的披薩,搭配甜洋蔥和醃蝦,可以節省廚房時間。在烹飪的最後幾分鐘加入時令櫻桃番茄和風味濃鬱的菲達奶酪,然後在烤架下小火慢烤。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 400克去殼中等大小的蝦
  • 1顆紅洋蔥,切成圈
  • 1/4 杯橄欖油,另需一些用於塗抹油面
  • 0.5茶匙乾牛至
  • 食鹽和現磨黑胡椒
  • 450克室溫下的現成披薩麵團
  • 1 杯櫻桃番茄或葡萄番茄,對半切開
  • 0.5 杯碎羊乳酪
  • 2湯匙切碎的新鮮歐芹



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤架預熱至中火。在一個碗中,混合橄欖油、洋蔥、蝦仁和牛至。用鹽和胡椒調味。
  2. 將披薩麵團擀成20公分×25公分的長方形。在烤架上刷一層橄欖油。將麵團放在烤架上,烤至表面起泡、底部呈金黃色,約3分鐘。用夾子取出,放在砧板上,金黃色的一面朝上。刷上橄欖油。

  3. 將蝦仁和洋蔥放在烤架上,偶爾翻動,烤至洋蔥變軟、蝦仁略呈金黃色,約5分鐘。將洋蔥和蝦仁鋪在餅皮上,然後將披薩放回烤架上。放上番茄和菲達起司,蓋上蓋子,繼續烤至餅皮烤熟、起司融化,約5分鐘。
  4. 小心地將披薩轉移到砧板上。撒上歐芹碎,切成片。



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