紅咖哩配庫斯庫斯


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如何製作-泰式紅咖哩配蒸粗麥粉
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


泰式紅咖哩配庫斯庫斯——詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 700克雞胸肉丁
  • 150-170克切成薄片的香菇(去蒂)
  • 1 杯冷凍青豆
  • 1.5 杯蒸粗麥粉
  • 3瓣大蒜,磨碎或切碎
  • 2.5公分長的去皮薑末或薑末。
  • 4根大蔥(蔥白和蔥綠部分),切成2.5公分長的段。
  • 鹽和現磨黑胡椒
  • 2湯匙不辣或 火紅 咖哩醬
  • 2個切片烤紅椒
  • 1 杯「淡味」或無糖椰奶
  • 1.5 杯雞湯
  • 1 大匙(15 克)奶油
  • 1個青檸的皮屑和汁
  • 2 湯匙植物油(憑感覺)
  • 1 杯切碎的新鮮羅勒葉
  • 2 杯切碎的捲心萵苣(半小萵苣)
  • 半杯切碎的花生用於裝飾



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 鍋中倒入幾湯匙植物油,以大火加熱。放入雞塊,煎至金黃色。然後加入蘑菇、大蒜、薑、蔥、鹽和胡椒粉,不斷翻炒3-4分鐘。

    加入咖哩醬、烤紅辣椒和椰奶,轉小火慢煮幾分鐘,然後加入青豆,加熱至熟透。
  2. 在平底鍋中,將雞湯、奶油和青檸皮煮沸。加入蒸粗麥粉並攪拌。關火,蓋上鍋蓋,靜置。加入羅勒和青檸汁,用叉子將蒸粗麥粉撥出。

    將蒸好的庫斯庫斯盛入盤中,鋪上一層切碎的生菜葉,再淋上幾匙紅咖哩蝦。撒上一些花生碎即可。






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