卡真芝士螺旋義面
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 794， 總脂肪 39 G.， 飽和脂肪 18 G.， 蛋白質 36 G.， 碳水化合物 76 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 102 毫克 鈉 920 毫克 糖 - G.
卡路里 794， 總脂肪 39 G.， 飽和脂肪 18 G.， 蛋白質 36 G.， 碳水化合物 76 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 102 毫克 鈉 920 毫克 糖 - G.
卡真起司螺旋麵－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將一鍋加鹽的水煮開。放入螺旋面，煮的時間比包裝說明少1分鐘。取出1杯煮麵湯備用，剩餘的湯汁倒掉。
- 在大煎鍋中以中高火加熱橄欖油。加入香腸，翻炒約2分鐘。加入蔥和甜椒，繼續翻炒至蔬菜略微變軟，約3分鐘。 卡真調味料加入麵粉，繼續翻炒2分鐘。然後慢慢倒入牛奶，邊攪拌邊煮，直到醬汁濃稠滑，大約再煮5分鐘。
- 將通心粉、起司和剩餘的高湯加入煎鍋中。調小火，偶爾攪拌，燉煮約1分鐘，直到起司融化。
類別：
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