烤起司螺旋面


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如何製作-烤起司螺旋面
菜餚照片: 安東尼斯·阿基琉斯

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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 545總脂肪 18 G., 飽和脂肪 10 G., 蛋白質 26 G., 碳水化合物 71 G., 纖維 3 G., 膽固醇 49 毫克 639 毫克 - G.



烤起司螺旋麵——詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 350克義大利麵 螺旋面 或其他螺旋狀義大利麵
  • 1 大匙(15 克)奶油
  • 1個中等大小的紅蔥頭,切碎
  • 2湯匙麵粉
  • 1茶匙芥末粉
  • 半杯低脂牛奶(脂肪含量0.5%)
  • 1/3 低脂酸奶油
  • 2/3 湯匙磨碎的馬蘇里拉乳酪
  • 2/3 杯磨碎的瑞士乳酪
  • 3湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
  • 現磨胡椒
  • 1/4 杯切碎的歐芹, 大教堂 或者 細香蔥



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將一鍋加鹽的水煮開。放入螺旋面,依照包裝上的說明烹調。取出3/4杯高湯備用,其餘湯汁棄之不用。
  2. 在另一個平底鍋中用中高火融化奶油。加入紅蔥頭,翻炒至略為變軟,約2分鐘。加入麵粉和芥末粉,繼續翻炒1分鐘。倒入牛奶,不斷攪拌,然後倒入剩餘的肉湯,繼續攪拌煮至醬汁濃稠,約2分鐘。

  3. 轉中火。加入酸奶油、馬蘇里拉起司、瑞士起司和1湯匙帕瑪森起司,攪拌均勻。繼續翻炒至起司融化,約1分鐘。加入義大利麵、1/2茶匙鹽和1/4茶匙黑胡椒粉。將義大利麵和醬汁倒入烤盤中。
  4. 將剩餘的2湯匙帕瑪森起司、切碎的香草以及適量的鹽和胡椒粉放入碗中混合。將混合物撒在義大利麵上,放入預熱好的烤箱中烘烤至金黃色,約2分鐘。





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