櫻桃番茄釀雞肉沙拉和蘋果
投票數： 1
時間： 1小時20分鐘
複雜： 平均的
份量： 8（2 件）
複雜： 平均的
份量： 8（2 件）
每份營養成分：
卡路里 133， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 12 G.， 碳水化合物 8 G.， 纖維 1.5 G.， 膽固醇 38 毫克 鈉 222 毫克 糖 6 G.
卡路里 133， 總脂肪 6 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 12 G.， 碳水化合物 8 G.， 纖維 1.5 G.， 膽固醇 38 毫克 鈉 222 毫克 糖 6 G.
櫻桃番茄是製作精緻小點心的完美選擇。用小湯匙挖出番茄果肉，然後將雞肉、蘋果和歐芹拌上蛋黃醬，填入小碗中。為了確保沙拉能完美地盛放在迷你小碗裡，請將所有食材切成非常小的丁。少許肉桂和迷迭香葉會增添獨特的香氣和風味。在填餡之前，請確保番茄能夠直立，如有必要，可以稍微修剪底部使其扁平。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2塊去骨去皮雞胸肉（每塊220公克）
- 水
- 16顆櫻桃番茄
- 2個青蘋果
- 1茶匙檸檬汁可以防止蘋果褐變。
- 0.5茶匙肉桂粉
- 3湯匙蛋黃醬
- 2茶匙切碎的歐芹
- 16片小迷迭香葉，用於裝飾
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將雞肉放入沸水中煮熟，撈出放涼。小心地切掉番茄頂部（只需輕輕切掉一點點），並刮掉籽。用1/4茶匙的量匙即可。將蘋果去皮、去核、切碎，然後淋上檸檬汁。將冷卻的雞肉切碎，用鹽、胡椒和肉桂粉調味，然後與蛋黃醬和切碎的歐芹拌勻。將雞肉沙拉舀入番茄中，並用迷迭香葉裝飾。
類別：
類似食譜
