番茄起司吐司
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 471, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 12 G., 蛋白質 19 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 3 G., 膽固醇 47 毫克 鈉 529 毫克 糖 - G.
卡路里 471, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 12 G., 蛋白質 19 G., 碳水化合物 31 G., 纖維 3 G., 膽固醇 47 毫克 鈉 529 毫克 糖 - G.
香脆的烤白麵包上鋪滿濃鬱的芝士,是任何時候都適合享用的快速美味小吃。與其只用一種芝士,不如試試三種——馬蘇里拉芝士、格魯耶爾芝士和帕瑪森芝士——再配上幾片香甜多汁的成熟番茄片、優質橄欖油、大蒜和芬芳的羅勒,一道美味的意式開胃菜就做好了。它飽腹感強,而且汁水豐富。烤好的麵包片可以搭配一份簡單的油醋汁綜合蔬菜番茄沙拉。薯片可依個人喜好選擇搭配。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 四片厚厚的白麵包
- 1/4 杯特級初榨橄欖油
- 1瓣蒜,切碎
- 2湯匙切成薄片的鮮羅勒
- 3個中等大小的番茄,切成圓片
- 110克格魯耶爾乳酪,切成薄片
- 3/4 湯匙磨碎的馬蘇里拉乳酪
- 2 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
- 1大匙白葡萄酒醋
- 1 包(280 克)混合沙拉蔬菜
- 薯片(可選)
我們推薦
按照食譜烹調這道菜:
- 將烤箱預熱至炙烤模式。將麵包放在烤盤上,烤至兩面金黃。
- 在一個小碗裡,將2湯匙橄欖油與蒜末和羅勒葉混合;均勻塗抹在烤好的麵包片上。用鹽和黑胡椒粉番茄調味,然後在每片麵包上舖一層番茄片。將剩餘的番茄切片,留作沙拉用。將格魯耶爾起司、馬蘇里拉起司和帕瑪森起司均勻地撒在麵包片上。放回烤箱烤至起司融化,約2分鐘。
- 在一個大碗中,將醋和剩餘的2湯匙橄欖油混合,並用鹽和胡椒調味。加入沙拉蔬菜和預留的切碎番茄,拌勻。將起司吐司與沙拉和薯片一起食用。
類別:
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