亞洲風味抱子甘藍沙拉


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如何製作-亞洲風味抱子甘藍沙拉
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6

將新鮮抱子甘藍切絲,與甜椒、香菜和蒜蓉辣椒醬拌勻。這道清爽的配菜非常適合搭配亞洲風味的烤魚或烤雞。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 0.5大匙米醋
  • 3湯匙蜂蜜
  • 2湯匙魚露
  • 1大匙亞洲蒜蓉辣椒醬
  • 450公克抱子甘藍
  • 1根胡蘿蔔,用粗孔擦絲器擦成絲
  • 1個小紅甜椒,切成薄片
  • 0.5 杯完整的香菜葉
  • 0.5 杯粗切鹹花生
  • 0.5 杯切碎的蔥



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將醋、半杯水、蜂蜜、魚露和辣椒蒜蓉醬放入小鍋中,煮沸。煮至醬汁減少一半並變得濃稠。放在一旁冷卻。
  2. 用食物處理機的切絲刀片將抱子甘藍切絲,或用刀切碎。將切好的抱子甘藍放入大碗中,加入胡蘿蔔、甜椒、香菜、花生和蔥。

  3. 攪拌均勻。將調味汁淋在沙拉上,拌勻即可。



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