亞洲風味混合零食，包含杏仁、花生、蠔油餅乾和芝麻。
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時間： 35分鐘
複雜： 容易地
數量： 660克
複雜： 容易地
數量： 660克
每份營養成分：
卡路里 328， 總脂肪 27 G.， 飽和脂肪 3 G.， 蛋白質 13 G.， 碳水化合物 14 G.， 纖維 5 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 143 毫克 糖 2 G.
卡路里 328， 總脂肪 27 G.， 飽和脂肪 3 G.， 蛋白質 13 G.， 碳水化合物 14 G.， 纖維 5 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 143 毫克 糖 2 G.
這款混合了杏仁、花生、蠔油和芝麻的零食，加入了五香粉、醬油和生薑，增添了甜辣的亞洲風味。您可以隨身攜帶，作為工作零食，也可以作為下酒小吃。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2大匙芝麻
- 2茶匙醬油
- 1大匙芝麻油
- 1.5茶匙薑末
- 1茶匙紅辣椒片
- 1茶匙五香粉
- 1顆大雞蛋的蛋白質含量
- 2 杯生無鹽杏仁
- 2 杯生無鹽花生
- 1.5 杯牡蠣餅乾
- 在烤盤上塗抹植物油
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按照食譜烹調這道菜：
- 在一個小碗裡，混合 1 1/2 茶匙鹽、芝麻、醬油、芝麻油、薑、紅辣椒片和中國調味料；放在一邊。
- 將烤箱預熱至攝氏175度。在帶邊烤盤上輕輕塗抹一層植物油。
- 在一個大碗裡將蛋白打發至起泡。加入杏仁、花生和牡蠣餅乾。撒上準備好的香料混合物，攪拌均勻。
- 將堅果混合物均勻地舖在烤盤上，烘烤 15 至 20 分鐘，期間偶爾攪拌，直到呈金黃色；然後在烤盤上冷卻。
類別：
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