野餐用的西瓜冰沙
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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份量： 4
每份營養成分：
卡路里 68， 總脂肪 0 G.， 飽和脂肪 0 G.， 蛋白質 1 G.， 碳水化合物 17 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 2 毫克 糖 14 G.
卡路里 68， 總脂肪 0 G.， 飽和脂肪 0 G.， 蛋白質 1 G.， 碳水化合物 17 G.， 纖維 1 G.， 膽固醇 0 毫克 鈉 2 毫克 糖 14 G.
冰沙介於刨冰和冰沙飲料之間，口感蓬鬆綿密，宛如融化的雪花。它通常以果泥為原料，而西瓜是製作冰沙的理想選擇。冰沙經過攪拌冷凍後，清涼解暑。你甚至可以帶著這款冰爽甜點去野餐，在炎熱的天氣裡消暑解渴。只要將冷凍的冰沙放入野餐袋（它還能起到保溫作用！），它會在旅途中略微融化，達到蓬鬆綿密的完美口感。盡情享用這款健康美味的無糖甜點吧！
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食譜：
野餐前一晚，將6杯切碎的無籽西瓜放入攪拌機中攪打成泥狀。倒入淺的密封容器中冷凍。野餐時帶上冷凍的西瓜泥（它也可以用作其他食材的冰袋），稍微解凍後，用叉子搗碎，再用湯匙舀入杯中即可。
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類別：
食譜集
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