蔬菜肉醬義大利麵
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 732, 總脂肪 29 G., 飽和脂肪 17 G., 蛋白質 26 G., 碳水化合物 86 G., 纖維 7 G., 膽固醇 110 毫克 鈉 1223 毫克 糖 0 G.
卡路里 732, 總脂肪 29 G., 飽和脂肪 17 G., 蛋白質 26 G., 碳水化合物 86 G., 纖維 7 G., 膽固醇 110 毫克 鈉 1223 毫克 糖 0 G.
這道蔬菜肉醬義麵非常適合素食者。它用奶酪餡的意大利餃子代替了普通意麵,既飽腹又美味。肉醬是用牛肝菌熬煮而成,濃鬱鮮香,搭配番茄和其他蔬菜,是肉末的絕佳替代品。將肉醬煮沸後,拌入事先煮好的義大利餃子。撒上少許羅勒葉,即可享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1 包(560 克)起司餡義大利餃子
- 3/4 杯乾牛肝菌(約 220 公克)
- 3根胡蘿蔔,切成粗塊
- 2根芹菜,粗切
- 1顆紅洋蔥,切碎
- 1茶匙新鮮百里香
- 90克無鹽奶油
- 0.5 杯乾白葡萄酒
- 1罐(800克)聖馬扎諾番茄,手工壓碎
- 1 杯新鮮羅勒碎
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按照食譜烹調這道菜:
- 將蘑菇放入1杯熱水中浸泡5分鐘。用鋪有廚房紙巾的篩子過濾。將濾液放在一旁備用,然後沖洗蘑菇。
- 將一大鍋加鹽的水煮開。放入義式餃子,依包裝說明烹調。取出1杯煮餃子的水備用,其餘的水倒掉。
- 同時,將蘑菇、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥和百里香放入食物處理機中打成泥狀。在大號荷蘭烤鍋或平底鍋中以中高火加熱4湯匙奶油。加入蔬菜泥,用鹽和胡椒調味,翻炒至蔬菜開始變黃,約4分鐘。
- 加入葡萄酒和蘑菇汁;煮沸,刮掉鍋底的焦糊部分。煮至湯汁減少一半,約3分鐘。
- 將番茄放入鍋中,翻炒至醬汁濃稠,約10分鐘。加入羅勒、剩餘的2湯匙奶油和義式餃子。攪拌均勻,使義式餃子裹上醬汁,如果需要稀釋醬汁,可以加入一些煮餃子的水。
類別:
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