奇異果、西瓜和青檸汁
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
數量： 1 杯雞尾酒
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數量： 1 杯雞尾酒
鮮榨的獼猴桃、西瓜和萊姆汁清爽提神，是完美的解渴飲品。獼猴桃和青檸富含維生素C，對維持健康的免疫系統和美麗的肌膚至關重要。榨汁後儘快飲用，如果想要增加膳食纖維，可以加入奇亞籽。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2個獼猴桃，去皮
- 1又1/4杯切碎的西瓜
- 2個大而多汁的青檸，去皮並去除白色內瓤。
- 1大匙奇亞籽（可選）
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按照食譜烹調這道菜：
- 根據果汁機的設置，依下列順序榨取獼猴桃、西瓜和青檸的汁。若使用奇亞籽，加入後攪拌均勻，浸泡 5 分鐘。立即飲用，可依個人喜好加冰塊。
類別：
食譜集
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