番茄西瓜沙拉
投票數： 1
時間： 20分鐘
複雜： 容易地
份量： 10
複雜： 容易地
份量： 10
每份營養成分：
卡路里 156， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 5 G.， 碳水化合物 13 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 20 毫克 鈉 502 毫克 糖 9 G.
卡路里 156， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 5 G.， 碳水化合物 13 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 20 毫克 鈉 502 毫克 糖 9 G.
這款番茄西瓜沙拉靈感源自地中海風味，清新爽口，散發著濃鬱的蔬菜香氣。西瓜和成熟夏季番茄的甜美與鹹香的菲達起司和酸爽的檸檬醬完美平衡。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 8 杯紅色和黃色傳家寶番茄，切成 4 公分的小塊。
- 4 杯無籽西瓜片，每片 4 公分。
- 蜂蜜油醋汁
- 1/4 杯橄欖油
- 2大匙檸檬汁
- 1大匙蜂蜜
局
- 1.5 杯羊乳酪，切成 1 公分的小塊。
- 0.5 杯撕碎的新鮮羅勒葉
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將番茄塊和西瓜塊放入碗中。
- 加油：
將橄欖油、檸檬汁和蜂蜜放入碗中混合，並依口味加入鹽和胡椒調味。將調味汁淋在番茄和西瓜上，拌勻。盛入盤中。撒上菲達起司和羅勒葉。
類別：
食譜集
類似食譜
